職場過勞肥

你是不是經(jīng)常聽人抱怨“最近又長胖了”、“工作之后越來越胖了”?近日，一則《胖，是一種普遍存在的“工傷”》的消息在網(wǎng)上流傳，央視不久前也做了一期名為《最常見的“工傷”——胖》的報道。盡管這只是一種調(diào)侃，肥胖在國內(nèi)顯然未被列入工傷，但現(xiàn)實(shí)是，越來越多的職場人士正出現(xiàn)“過勞肥”，并有說法稱：工作壓力越大，越容易發(fā)胖。本期《封面縱深》，讓我們共同走近各行業(yè)“過勞肥”人士的“發(fā)福”生活，并探討在認(rèn)真工作的同時，如何和“過勞肥”說再見。記者 許奕梅 王柏峰 實(shí)習(xí)生 李政

工作那么勤奮 還生生累成胖子

“每天從早忙到晚，累得夠嗆，本以為會變瘦，結(jié)果體重反而一路飆升。”現(xiàn)在身處職場中，總能聽到不少這樣的吐槽。

近日，中國青年報社會調(diào)查中心公布的一項調(diào)查顯示：面對繁重的工作，越來越多的職場人士不但沒有“累瘦”，體重反而不斷增加。過去，總覺得肥胖是好吃懶做之人的專屬，現(xiàn)在卻連勤奮工作的人都肥胖纏身，讓不少人直呼“沒有天理”。在泉州也有不少深受“過勞肥”困擾的人士。

越忙越胖，睡眠不足、運(yùn)動量少、飲食不規(guī)律、壓力過大是過勞肥主因。

案例 1

抓嫌犯天天“累成狗” 煙酒不沾卻胖60斤

職業(yè)：刑警 工齡：16年 肥胖等級：★★★★★

身高一直是170厘米，體重從130多斤漲到現(xiàn)在190多斤，早前穿的褲頭是30厘米，現(xiàn)在是36厘米。42歲的王先生不禁感慨，從警多年來，除了年歲的增長，體重也跟著飆升，是因為工作偷懶久坐成肥嗎?不是，他說他是太拼命了。

王先生和他妻子都挺懷念王先生早年當(dāng)巡警的時候，170厘米的個子，130斤出頭的體重，標(biāo)準(zhǔn)身形的帥小伙。雖然那時也要定期通宵值班，但是作息規(guī)律，通宵一晚治安巡邏，次日就可以補(bǔ)休一天，還安排鍛煉，很快又能“恢復(fù)元?dú)?rdquo;。這樣的“好日子”過了3年后，到2001年，王先生被調(diào)入刑警隊伍，頭11年都在重案隊，就這樣，不僅夫妻倆聚少離多，王先生也開始了和各路嫌犯周旋的忙碌工作。

對王先生來說，多年來，全國各地奔波出差是家常便飯，最久的一次還是妻子懷雙胞胎的時候，他遠(yuǎn)赴內(nèi)蒙古，連續(xù)在外辦案3個多月沒回家，直到妻子生產(chǎn)那天，他才趕回來。而長途出差，長時間搭乘班車，吃飯都不規(guī)律，往往是餓了兩頓之后，一下車就狂吃一頓填肚子。同時案件偵破也講求時效，連著幾晚審訊辦案沒合眼也是常事。

這樣下來，王先生的妻子陳女士覺得丈夫的身體也在慢慢“變形”，顯得臃腫肥胖，“不抽煙又不喝酒的人，每天又這么忙，怎么還越長越胖了?”

而除了體力上的勞累，王先生精神上的壓力也不小。“案件若久未偵破，一顆心就得懸著，神經(jīng)緊繃著。”就像王先生說的，常常是在外忙工作，回到家了還在想工作，半夜睡覺有時也會醒來。

“以前通宵兩晚休息一個白天就恢復(fù)了，現(xiàn)在就難了。”除了體重漸漲，王先生也感到體質(zhì)不如前，熬夜通宵后狀態(tài)恢復(fù)很慢。而作為案件偵查隊隊長，責(zé)任更重，王先生的工作壓力也相比之前奔走辦案不減反增，每天常要忙到凌晨一兩點(diǎn)才能睡覺，在精神緊張下，也難以馬上入睡。“找不到什么方式給自己減壓，只有工作順利完成了，才能真正放松下來。”

這兩年，王先生也開始注重身體調(diào)節(jié)，業(yè)余時間若充足他會參加游泳、跑步等運(yùn)動，時間少就散散步、下班騎下共享單車。