怎樣適應(yīng)入學(xué)心理？專家來支招：要耐心和孩子溝通(圖)

2017-09-02 10:27:38 來源：泉州晚報

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提醒：要耐心和孩子溝通，勿采取強制手段或哄騙方式

泉州網(wǎng)9月2日訊 (記者龔翠玲莊麗祥文/圖)昨天是9月1日，開學(xué)的日子，孩子的哭鬧、各種不適應(yīng)是否成了你的困擾?孩子怎么樣才能適應(yīng)入學(xué)成了家長們普遍關(guān)心的問題。泉州市兒童醫(yī)院小兒保健科心理醫(yī)生鄭蕓蕓介紹，經(jīng)過漫長的假期再次入學(xué)或者首次入學(xué)的小朋友剛開始出現(xiàn)些許不適應(yīng)的現(xiàn)象很正常，會有一個過渡期。她建議，家長們要注意使用恰當(dāng)?shù)姆椒◣椭⒆觽兏斓剡m應(yīng)學(xué)校的生活。

家長和孩子手牽手，邁開人生的新步伐

“主要分兩種人群，一種是剛?cè)雽W(xué)的小朋友，一種是假期后再入學(xué)的小朋友，要用不同的方法，讓他們盡快適應(yīng)學(xué)校生活。”鄭蕓蕓介紹，對于剛進入幼兒園的小朋友來說，有一部分人會有分離焦慮癥。家長首先要提前告訴小朋友幼兒園的情況，會有很多小朋友一起玩，還有滑滑梯等等，讓孩子在心里對幼兒園有一個向往，孩子們也會比較開心。家長還需在入學(xué)前提前對孩子的作息時間、自理能力等進行相應(yīng)的培養(yǎng)，在日常生活中有意識地讓孩子與外界多接觸，讓孩子多參加活動、交朋友等，培養(yǎng)孩子的社會交往能力，以便更好地適應(yīng)學(xué)校環(huán)境。“不僅孩子有分離焦慮癥，有些家長也會出現(xiàn)舍不得孩子、擔(dān)心孩子等情況，這時候家長就要注意控制自己的情緒，有時候雖然家長沒把焦慮說出口，但通過情緒、舉動等會傳達給孩子，從而加重孩子的焦慮。”鄭蕓蕓說。

對于假期后再次入學(xué)的小朋友，鄭蕓蕓介紹，暑假期間，孩子會比較放松，例如睡覺睡到自然醒，游戲盡情玩等。開學(xué)后作息時間、心態(tài)等方面有很大變化，會出現(xiàn)上課提不起精神、感覺疲憊、情緒低落等情況，都是正?，F(xiàn)象。家長不要過于責(zé)備孩子，也不要讓孩子們有那么大壓力，多與孩子進行溝通交流，給予安慰和鼓勵，幫助孩子循序漸進地調(diào)整作息時間，轉(zhuǎn)變精神注意力，一般而言，一到兩周的時間就會慢慢轉(zhuǎn)變和適應(yīng)。為了更好地幫助孩子適應(yīng)新學(xué)期的到來，家長們可在開學(xué)前一兩周慢慢調(diào)整孩子的作息時間。

“不管是哪個階段的孩子，開學(xué)出現(xiàn)不適應(yīng)的情況都要耐心地和孩子進行溝通以找出問題的癥結(jié)，幫助慢慢調(diào)整。如果長時間都無法調(diào)適過來，家長不應(yīng)以強制手段或哄騙的方式讓孩子入學(xué)，這樣反而會讓家長失去孩子的信任，需及時求助專業(yè)醫(yī)生的幫助。”鄭蕓蕓說。