“我和烤肉的距離，只差一撮孜然。”炎熱最近已經(jīng)成為朋友圈里最“火”的詞匯之一。昨天，廈門(mén)市氣象臺(tái)發(fā)布高溫橙色預(yù)警信號(hào)：預(yù)計(jì)今天廈門(mén)將出現(xiàn)35℃以上的高溫天氣，島外部分鄉(xiāng)鎮(zhèn)和街區(qū)最高氣溫將達(dá)到37℃以上。

昨天，廈門(mén)進(jìn)入了中伏，中伏一共20天，是一年當(dāng)中最熱的時(shí)段之一。而昨天島內(nèi)的最高氣溫也突破了高溫紅線(xiàn)，達(dá)到了35℃，島外的氣溫更加火熱，部分地區(qū)超過(guò)了38℃。而如此高的氣溫，正是因?yàn)楦睙釒Ц邏禾幱趶?qiáng)勢(shì)狀態(tài)所造成的。

氣象部門(mén)提醒，從今天開(kāi)始到后天，廈門(mén)午間最高氣溫將逐日升高。昨日，氣象部門(mén)發(fā)布了高溫橙色預(yù)警，今天島內(nèi)最高氣溫可能繼續(xù)突破高溫紅線(xiàn)，而到周五，氣溫會(huì)繼續(xù)上升，島內(nèi)午間最高溫可達(dá)到36℃，島外部分地區(qū)可能達(dá)到39℃。到了周末，氣溫會(huì)有所回落，最高氣溫降到33℃左右。

另外，雖然目前有第3號(hào)臺(tái)風(fēng)“銀河”，但是對(duì)廈門(mén)而言，這個(gè)遙遠(yuǎn)的臺(tái)風(fēng)沒(méi)有實(shí)質(zhì)影響。

那么，問(wèn)題來(lái)了：天氣這么熱，廈門(mén)有沒(méi)有地方可以避暑?記者昨日兵分多路，走訪(fǎng)了廈門(mén)的“火爐”和避暑勝地，為讀者提供參考———涼快的地兒您就多走走，熱的地方您就盡量避開(kāi)。

【分析】

海陸風(fēng)和海拔差 造成冷熱不均

記者通過(guò)走訪(fǎng)和觀(guān)察發(fā)現(xiàn)，廈門(mén)的“火爐”區(qū)域主要集中在島外的低海拔地區(qū)。經(jīng)過(guò)比較(數(shù)據(jù)來(lái)源廈門(mén)市氣象局)，記者發(fā)現(xiàn)，夏季島內(nèi)常年平均氣溫為27.2℃，而島外的平均氣溫在27.9℃，也就是說(shuō)，島外的平均氣溫比島內(nèi)高0.7℃。

從高溫天數(shù)來(lái)看，往年，氣溫超過(guò)35℃的天數(shù)，島內(nèi)平均為4.5天，而島外為9天，是島內(nèi)的兩倍。同時(shí)，廈門(mén)歷史上的最高氣溫，島外一般都比島內(nèi)高。

記者了解到，除了島內(nèi)外的氣溫差異外，海拔不同的地方氣溫也不同。

以2015年7月氣溫為例，島內(nèi)東渡氣象觀(guān)測(cè)站屬于低海拔地區(qū)，平均氣溫在28.5℃，而位于中海拔的上陵站(328米)，平均氣溫則在25.6℃，到了海拔近1000米左右的高海拔氣象站軍營(yíng)，平均氣溫則下降到22.5℃。

氣象局解析，廈門(mén)夏季氣溫差異主要是海陸風(fēng)和海拔差的緣故。海陸風(fēng)主要影響島內(nèi)和島外的溫差，而海拔影響山地和平原的溫差，這也就是廈門(mén)夏季可以誕生“火爐”和“避暑勝地”的原因。

【瞧 這些地方自帶“空調(diào)”】

鴻山公園 防空洞和洞外比溫度低7.7℃

鴻山公園位于思明南路中段，在公園底部的一處防空洞成了避暑勝地。昨日下午1時(shí)左右，記者拿著溫度計(jì)實(shí)地測(cè)量發(fā)現(xiàn)，洞外溫度高達(dá)35℃，而洞內(nèi)平均溫度只有27.3℃，溫差達(dá)到7.7℃。

過(guò)去這里是被荒廢已久的防空洞，而如今已經(jīng)變成了整潔明亮的廈門(mén)人防科普長(zhǎng)廊。防空洞的天花板被涂成了藍(lán)天白云，看上去非常清爽。不少附近的居民每到夏天都會(huì)來(lái)這里避暑，不僅能納涼，還能了解廈門(mén)的人防歷史。

軍營(yíng)村 最低21.9℃，睡覺(jué)得蓋被

軍營(yíng)村位于廈門(mén)第二高峰狀元尖腳下。根據(jù)市氣象局在軍營(yíng)村設(shè)置的監(jiān)測(cè)點(diǎn)數(shù)據(jù)，昨日的最高溫度為29.9℃，比島內(nèi)最高溫35℃低了5.1℃;而昨天軍營(yíng)村的最低氣溫僅有21.9℃。村民黃先生告訴記者，初夏時(shí)，軍營(yíng)村晚上的溫度可以降到20℃以下。“睡覺(jué)不用開(kāi)空調(diào)，要蓋薄被子，不然早上起來(lái)就打噴嚏了。”

除了以上提到的避暑勝地，市民還可以前往鐵路文化公園的隧道、云頂巖等地避暑，在這些地方也能感受到習(xí)習(xí)涼風(fēng)的吹拂。

美仁山 通道里面涼颼颼許多人乘涼

美仁山通道很涼快。記者陳理杰攝

美仁山通道是思明區(qū)轄內(nèi)早期人防工程，現(xiàn)在已經(jīng)成為兩片密集居民區(qū)的便捷通道。記者在昨日下午1時(shí)實(shí)地測(cè)量后發(fā)現(xiàn)，通道外的溫度為34℃，通道內(nèi)的溫度為31℃，溫差達(dá)3℃。

記者在通道內(nèi)看到有許多市民在乘涼休息。有的拿木板和小凳子搭了張簡(jiǎn)易的小床，躺在上面閱讀報(bào)紙，非常愜意;有的則坐在帶來(lái)的木椅上或直接歪在地上休息;也有不少市民騎著電動(dòng)車(chē)從中穿過(guò)，飛馳間帶來(lái)陣陣涼風(fēng)。

【熱 去這些地方當(dāng)心“高烤”】

環(huán)島路沿線(xiàn)沙灘 沙灘上最高氣溫38.5℃

昨日驕陽(yáng)似火,市民頂著高溫出行。記者陳理杰攝

白城沙灘實(shí)測(cè)溫度達(dá)38.5℃。記者曾昊然攝

環(huán)島路沿線(xiàn)的沙灘都是一片“火爐”。記者來(lái)到了位于廈門(mén)大學(xué)附近的白城沙灘，經(jīng)過(guò)記者實(shí)地測(cè)量發(fā)現(xiàn)，昨日中午12點(diǎn)半的沙灘氣溫高達(dá)38.5℃。

記者腳踩在沙子上不過(guò)5分鐘，就感覺(jué)腳底火辣辣的燙。抬眼望去，沙灘上的人非常少，只有稀稀拉拉的幾個(gè)在玩水。記者又把溫度計(jì)放在沙子上，溫度計(jì)上的紅色指示標(biāo)立刻飆到42℃，拿起來(lái)后，溫度計(jì)上的數(shù)字才重新降回38.5℃。

另外，島內(nèi)如火車(chē)站南廣場(chǎng)、現(xiàn)代碼頭等也是較火熱的區(qū)域。

集美坂頭、許莊一帶最高溫可達(dá)近39℃

同安城區(qū)歷來(lái)有廈門(mén)“火爐”的稱(chēng)號(hào)，在正常天氣情況下都是廈門(mén)溫度最高的區(qū)域之一。根據(jù)氣象監(jiān)測(cè)站的數(shù)據(jù)顯示，昨日同安最高溫為35.6℃。

【提醒】

今年“雙中伏”可以多吃“苦”

新華社電 今年是“雙中伏”,伏天一共40天。保健專(zhuān)家提示說(shuō),此時(shí)節(jié),公眾防暑、避暑可多吃苦味食物。

據(jù)了解,初伏和末伏都是10天,中伏天數(shù)不固定,有時(shí)10天,有時(shí)20天。就今年來(lái)說(shuō),中伏有20天。

這是否意味著一定要熱20天?天文和氣象專(zhuān)家表示,中伏只是一個(gè)日期排列的問(wèn)題,不代表“雙中伏”就一定炎熱20天。從氣象學(xué)上講,高溫日數(shù)多少跟伏天時(shí)間長(zhǎng)短沒(méi)有必然的關(guān)聯(lián)性,而是由大氣環(huán)流背景,副熱帶高壓的位置、強(qiáng)度和控制的時(shí)間等因素決定的。

進(jìn)入“中伏”后,人體出汗多,消耗大,容易產(chǎn)生生理及心理上的疲困,表現(xiàn)為沒(méi)有精神和食欲不振。碰到這種情況,應(yīng)該多走出戶(hù)外,多和人交往,多聽(tīng)舒緩的音樂(lè)。在飲食調(diào)理上,要主動(dòng)多吃苦味食物,如苦菊、芹菜、茴香、香菜、苦瓜、蘿卜葉等。

(記者曾昊然 通訊員其翔 實(shí)習(xí)生金璐怡鄭遷妙)