課堂：幸福就是活在輕松的當(dāng)下

張怡筠的演講吸引了來自泉州、晉江以及廈門等周邊地區(qū)的1500多名聽眾

你為什么要來聽張怡筠的講座？

1500名聽眾，就有1500個故事。張怡筠的粉絲，絕大部分是女性朋友，她們帶著各自的心事來講座現(xiàn)場，求問幸福密碼，并在講座過后，在微博上寫下心得。我們借機(jī)傾聽了她們的故事。

每個人都會在乎自己幸福不幸福，也希望找到更快的方法，能一轉(zhuǎn)身就遇見更幸福的自己。不知她們的轉(zhuǎn)身故事，能否帶給你一些啟發(fā)?

“不是結(jié)了婚就萬事大吉”

講述人：蔡女士，31歲，晉江人

2011年11月，那年我28歲，跟現(xiàn)在的老公第一次見面相親。見了兩三次面后，我們就訂婚了，不到一個月結(jié)婚了。這婚結(jié)得像快餐一樣，在父母的勸說下，我們決定在婚后培養(yǎng)感情。

結(jié)婚前，我承受的壓力很大。我是家里的長女，單身的日子一天天過，父母就一天天著急，這讓我對婚姻有些抵觸。從相親到結(jié)婚，父母一直能理解我很不情愿的心情，只是偶爾在我面前念叨：你能遇到他也是緣分，要珍惜。

但不是結(jié)了婚就萬事大吉。在婚后的接觸中，我們才更加了解對方。他開朗外向，我霸道內(nèi)向，性格上雖然能互補(bǔ)，但還是總有意見不同吵架的時候。他說我亂花錢，我就怪他不關(guān)心我，不夠體貼，經(jīng)常鬧得很不愉快。有時候他喝酒回家晚了，我氣得都哭了，不知道該怎么跟他溝通。我覺得，問題總不能一直放著一邊不解決，然后一直這樣吵吵鬧鬧過日子吧?

張怡筠的演講，有一句話我印象深刻：先處理心情，再處理事情，作為解決沖突的方法很受用。我意識到，女人要提高自己的情商，有個好性格，才能好溝通，多增加了解，婚姻才能幸福下去。

“應(yīng)該專注眼下的事情”

劉同學(xué)，20歲，河南人

我在廈門一所大學(xué)念大二。我媽媽在銀行工作，很漂亮，也很開放，讓我打心眼里很欣賞她。跟鄰居在家不工作的阿姨相比，媽媽身上的氣質(zhì)很不一樣，她總告訴我要做個獨立、智慧的女生。

我雖然家里條件一般，但有父母的保護(hù)和關(guān)愛，我從小都是開開心心地過著，一直到高考。數(shù)學(xué)考得太糟，沒考上大學(xué)。復(fù)讀那年，我第一次離開家，第一次住校，看著別人都去上大學(xué)，自己還得再讀一年，心里很沉重。以前總是很開心，突然沒有得到自己想要的，我很不開心，開始否定自己。那時候，還有對父母的愧疚感，他們對我那么好，我卻沒有做好。那段時間，想太多，壓力大，整天都很累。

我談戀愛的事情，也沒有告訴家人，我不想讓他們有不必要的擔(dān)心。因為是異地戀，倒也讓我有更多的時間去做自己想做的事情。不過我特別情緒化，有時候太累了，事情沒做好就會很低落，不斷否定自己。這時候跟男朋友打電話，總在發(fā)泄自己不好的情緒。有時候想想，他也挺可憐的。

我從沒想過幸福是什么，人生的意義是什么。張怡筠在演講里提到對情緒的管理，我覺得自己應(yīng)該借鑒，專注眼下的事情，做好就行。

“不敢再對孩子亂講話了”

黃女士，28歲，豐澤人

我是一個比較容易滿足的人，不高興時買個東西、打掃衛(wèi)生一下就能緩解過來，應(yīng)該算是一個活在當(dāng)下的人。不過對于孩子，我可真得注意一下自己的教育方式，不敢再對孩子亂說話了，聽張怡筠講到親子管理時，舉了一些如何說話的例子，我意識到，溝通方式很重要。

我是一個比較自我的人，家人也比較寬容我。有時候當(dāng)著老公、孩子的面，我也是口無遮攔。女兒3歲了，不愛吃飯，我總會罵她，甚至威脅她，比如“不帶你去公園”之類的，可是越罵她，越不管用。女兒越來越不愿意聽我說話。

想一想，有時候工作上也是這樣，情商確實比智商重要。我從事產(chǎn)品設(shè)計，心情特別重要。有時候心情不好，怎么也畫不出圖來，或者畫的效果不好，毫無邏輯。即使很會畫圖，不會跟客戶溝通，不能理解客戶想要什么，畫得再好客戶不買單也沒用。特別是在團(tuán)隊合作中，情緒不好很容易影響到工作效率和溝通。其實我們都明白，會說話并了解對方的需求，有這樣的情商才能升級到管理層級，來領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊，可道理我都明白，為什么總做不好呢?