高溫天氣進行戶外活動應量力而行，同時注意休息和補水

五月的泉州已經(jīng)酷熱難耐，過度的戶外運動可不是明智的選擇。這不，市民紅麗(化名)在參加某公司組織的短程馬拉松賽時，以第二名的成績到達終點后不久，突然失去意識，全身高熱，幸虧在場的跑友送醫(yī)及時，否則將危及生命。據(jù)診斷，紅麗的癥狀屬于重癥中暑，死亡率高。醫(yī)生建議，高溫天氣將持續(xù)，市民外出一定要做好防護措施，在進行戶外運動或體力勞動時，一定要量力而行并及時補充水分。(記者 蘇凱芳)

一口氣跑完8公里 女子患上重癥中暑

5月26日下午3點，天氣悶熱，36歲的紅麗與跑友一起參加在大坪山舉行的短程馬拉松賽，全程8公里。她以第二名的成績沖過終點，全程用了40分鐘左右。

跑友王巧莉抵達終點時，看到她躺在一張長椅上，“當時我覺得她有點不對勁，一旁的跑友擔心出事，先是拿了一瓶正氣水讓她喝下，之后又拿了一功能飲料給她。”紅麗喝了幾口之后，出現(xiàn)嘔吐癥狀。眾人急忙為她扇風散熱。突然紅麗全身抽搐，胡言亂語。跑友林偉斌急忙撥打了120電話。

在醫(yī)院的搶救室里，紅麗的體溫一度升至39.7℃，兩三個小時里一直意識不清，最后又被送至重癥室。直到當天晚上7點多，她的意識才慢慢恢復。“對于到達終點后的情況，她都不記得了。”王巧莉說。

據(jù)紅麗的主治醫(yī)生介紹，紅麗的癥狀屬于重癥中暑，送至醫(yī)院時已經(jīng)出現(xiàn)了腦水腫。“這名患者很幸運，幸虧跑友送醫(yī)及時，否則將不堪設想。”

三天多名路人中暑 注意防范高溫天氣

記者從泉州市120急救中心了解到，從5月26日至28日已接到多起路人中暑暈厥的報警。

急救指揮中心陳醫(yī)生介紹，長跑過程中骨骼肌產(chǎn)生大量熱量，在高溫環(huán)境下散熱途徑受阻，引起熱蓄積，導致體溫調節(jié)障礙，容易中暑。重癥中暑是其中情況最嚴重的一種，如不及時救治將會危及生命，死亡率高。重癥中暑可分為三種類型：熱射病、熱痙攣、熱衰竭。當出現(xiàn)休克的征兆、意識不清、高熱、呼吸急促或脈搏急促、心跳微弱、昏睡、深色尿液等情形均屬于重癥中暑的癥狀，遇到此類情況一定要迅速將患者送到醫(yī)院急救。

陳醫(yī)生提醒，在大熱天出門或運動時，一定要量力而行，最好少量多次補充水分。同時，還應注意以下事項：

1.出門記得備好防曬用具，盡量不要在上午10點至下午4點時在烈日下行走。

2.空調的控制是預防中暑的方法之一，使用空調時室內外溫差不宜太大。

3.不宜打赤膊，打赤膊吹風容易受寒，毛孔急速收縮，反而讓濕熱都悶在體內，更容易發(fā)生中暑。

4.注意補充鹽分和礦物質?？梢赃m量補充茶水、運動飲料或含有氯化鈉及鉀鹽的飲料，但飲料不宜過涼;可以適當飲用綠豆湯、酸梅湯等;多吃新鮮的蔬菜水果，少喝酒和高糖分飲料。少食高油高脂食物，減少熱量攝入。

5. 準備一些防暑降溫藥品，如十滴水、仁丹、藿香正氣水、風油精等。

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老人熱暈受傷 民警送醫(yī)治療

近日，安溪劍斗鎮(zhèn)一名花甲老人因高溫中暑暈倒在路邊，頭部受傷流血，所幸民警及時將其送醫(yī)救治，并無大礙。

據(jù)介紹，該老人姓黃，家住劍斗鎮(zhèn)東陽村。當天她獨自一人到鎮(zhèn)區(qū)辦事，臨近中午時，因為天氣炎熱中暑，突然倒在一家理發(fā)店門口。接到群眾報警后，劍斗派出所值班民警立即趕往現(xiàn)場，民警發(fā)現(xiàn)老人暈倒在地上不省人事，頭部受傷流血，立即將老人送往醫(yī)院進行救治，同時通過各種方式聯(lián)系其家人。

經(jīng)過醫(yī)生初步檢查，老人只是受了點皮外傷，并無大礙。待其恢復后，民警又將其送回家。(記者吳志明 通訊員蔡國燦)