標準/　　不是肌肉女漢子 而是“秀肌肉”“選女神”　　和大部分人一樣，眉山女孩廖怡梅，最開始對健美健身存在著本能的“恐懼”。　　“沒有真正接觸之前，覺得光是摸著那些鋼鐵器械，肌肉就會往上長。如果練下去，豈不就是肌肉女漢子了?”這位成都大學社會體育專業(yè)大二的女生了解健身健美后，發(fā)現(xiàn)自己“想多了”，因為女生要長出發(fā)達的肌肉，是非常困難的?！　?ldquo;我們剛開始被選進隊的時候，心里還是挺忐忑的，因為大家都有一種刻板印象，認為健美健身比賽的女選手，必須得和高中生物書里的那個肌肉女一樣，練得滿身布滿有些恐怖的肌肉，才能取得名次。等真正進隊訓練后，我們才清楚原來那個崇尚肌肉的時代已經(jīng)過時啦，而且女生缺少雄性激素，增肌是很難的，女性還是得以柔美兼并力量才能得到裁判青睞。”　　如今健美健身比賽再不是昔日“秀肌肉”的天下，“選女神”儼然成了比賽的核心賽點?！　∠忍毂壤?、后天雕刻、舞臺表現(xiàn)力等，都是裁判在比賽中打分時需要考量到的標準。一般健美健身比賽的女生部分分為四個賽種，健體、形體、比基尼小姐以及健身小姐，以此類推對肌肉賁張的效果也越弱，健身小姐還需要展示一定的運動特長?！　∫驗閺娬{(diào)對女性形體美的展示，好的姿態(tài)也是隊員們持久努力的功課。來自西安體育學院的邱淑慧，本科是學環(huán)藝設(shè)計的，被選進該項目后已經(jīng)練了7年，這是她第四次代表國家隊參賽了?！　∷?jīng)為了改善腿型，綁腿睡覺三個月。“在剛進行訓練的階段，我最大的缺陷就是腿型不直，比賽中有并腿的展示，我的腿并起來中間會留有一道縫隙，為了克服這個缺陷，我決定睡覺前用繩子將大腿和小腿都綁住，使兩條腿完全沒有縫隙地貼合在一起。就這樣堅持了三個月，我的腿型終于有了很大的改善，不過壞處就是半夜經(jīng)常會被疼醒，做噩夢，第二天光邁腿都需要費很大的力氣。”