20日，我國(guó)將在最后一個(gè)節(jié)氣——“大寒”中，迎來(lái)“小年”。受冷空氣影響，石家莊、太原、濟(jì)南、杭州、南京等城市或創(chuàng)下今冬氣溫新低，迎來(lái)一個(gè)“冰冷”的小年。同時(shí)，河北、山東半島等地將遭大雪，南方大部持續(xù)陰雨，可能出現(xiàn)雨霧交雜的狀況，將對(duì)春運(yùn)產(chǎn)生一定影響。出行乘客需關(guān)注最新天氣預(yù)報(bào)，及時(shí)做好防寒保暖準(zhǔn)備，注意交通安全。

多地氣溫創(chuàng)下半年新低

19日是“四九”第二天，“三九”“四九”期間是我國(guó)大部地區(qū)最冷的一段時(shí)間。19日起，一股較強(qiáng)冷空氣將影響中東部，帶來(lái)大風(fēng)、降溫。中央氣象臺(tái)預(yù)計(jì)，19-20日，內(nèi)蒙古中西部、東北地區(qū)、西北地區(qū)東北部、華北、黃淮大部、江淮北部等地的日平均氣溫或最低氣溫將下降6~8℃，其中，華北北部、東北地區(qū)東部等地降溫幅度可達(dá)10℃以上，上述地區(qū)將伴有4~6級(jí)風(fēng)，東部和南部海區(qū)有7~8級(jí)風(fēng)。

近期，華南大部陽(yáng)光稀缺，體感寒冷。未來(lái)三天，華南氣溫依然較常年同期偏低，大部最高氣溫在15℃左右，持續(xù)陰冷。以廣西南寧為例，常年1月中旬平均最高氣溫為16.9℃;未來(lái)三天最高氣溫在12-15℃之間，比常年同期明顯偏低。

河北、山東等地局地大雪 南方大部陰雨綿綿

此次冷空氣對(duì)我國(guó)的影響主要是大風(fēng)降溫，北方降雪分散且強(qiáng)度不強(qiáng)。19日，西藏西部、內(nèi)蒙古中東部、華北北部、黑龍江東南部、吉林東部等地有小雪，局地中雪。20日，西藏西部和北部、吉林東部、遼寧中南部、河北東北部及山東半島等地有小到中雪或雨夾雪，局地有大雪。

此外，最近一周，南方大部陰雨綿綿，雨量較小。預(yù)計(jì)，19-20日，江淮、江南、華南等地陰雨繼續(xù)，以小雨為主，下雨的同時(shí)可能伴有霧，雨霧交雜中，能見度會(huì)更差，對(duì)春運(yùn)出行影響較為突出。20日起，南方陰雨縮減到西南東部一帶，江南、華南將迎來(lái)難得的陽(yáng)光。

隨著春節(jié)日漸臨近，春運(yùn)客流量增大。此次冷空氣將給北方帶來(lái)大風(fēng)降溫，回家的人們需關(guān)注臨近天氣預(yù)報(bào)，及時(shí)增加衣物防寒保暖，以免感冒。19-20日，南方大部持續(xù)陰雨，道路濕滑、能見度較差，出行前需關(guān)注最新路況信息，合理安排行程;自駕出行需小心駕駛、控制車速，注意交通安全。

大寒時(shí)節(jié)要注意什么？

俗話說(shuō)“小寒大寒，凍成冰團(tuán)”，大寒時(shí)節(jié)風(fēng)大，低溫，天氣冷到極點(diǎn)。此節(jié)氣最需要預(yù)防的是心腦血管病、慢支氣管炎，有心腦血管疾病和呼吸系統(tǒng)疾病的患者，應(yīng)盡量避免在早晨和傍晚出門，以防晝夜溫差較大，引發(fā)疾病發(fā)作。

大寒時(shí)節(jié)，仍以防寒為主。防頸寒，戴圍巾穿立領(lǐng)裝;防鼻寒，晨起冷水搓鼻，增強(qiáng)鼻粘膜的免疫力;防腰寒，雙手搓腰;防足寒，睡前熱水泡腳。

大寒時(shí)節(jié)，還應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，以增強(qiáng)機(jī)體的抗寒能力和抗病力。運(yùn)動(dòng)不宜過于激烈，以免出汗過多;飲食上，宜選用羊肉等御寒食物;飲食不宜過咸，切忌寒冷食品。

“小寒大寒，殺豬過年。”盡管此時(shí)天氣寒冷，卻抵擋不住人們“迎年”和“忙年”的熱情。買年畫、彩燈、鞭炮、香火、殺年豬、腌臘肉……準(zhǔn)備過年啦!