自救 牢記三件事 先跑再報(bào)后施救

一旦出現(xiàn)地質(zhì)災(zāi)害，在專業(yè)救災(zāi)隊(duì)伍到來之前，村民首先要會(huì)自救，即時(shí)采取必要的避災(zāi)措施，要始終牢記“跑”、“報(bào)”和“救”三件事。

首先是跑。發(fā)生地質(zhì)災(zāi)害的部位很可能不會(huì)立即穩(wěn)定，再次成災(zāi)的風(fēng)險(xiǎn)往往較大，受威脅人員要在第一時(shí)間遠(yuǎn)離威脅范圍。跑要有技巧?；?、崩塌、泥石流發(fā)生后，應(yīng)向滑向或流向的兩側(cè)跑。地面塌陷發(fā)生后，立即遠(yuǎn)離塌陷坑，遠(yuǎn)離出現(xiàn)變形、裂縫的房屋。跑出來后，不要立即回屋挖掘和搜尋財(cái)物。

其次要通過電話報(bào)告情況和請(qǐng)求支援。地質(zhì)災(zāi)害施救是一項(xiàng)專業(yè)性、風(fēng)險(xiǎn)性均較強(qiáng)的工作，發(fā)生后不要盲目施救，而應(yīng)立即通過電話、手機(jī)向當(dāng)?shù)卣畧?bào)告，在電話里獲得施救指導(dǎo)?？梢韵虍?dāng)?shù)乜h級(jí)國土資源部門的地質(zhì)災(zāi)害防災(zāi)值班電話報(bào)告，也可以撥打110、119、120 等電話請(qǐng)求支援。偏遠(yuǎn)山區(qū)地質(zhì)災(zāi)害發(fā)生后，道路、通訊毀壞，無法與外界溝通的情況下，應(yīng)該派人將災(zāi)情向就近的鄉(xiāng)鎮(zhèn)政府報(bào)告，以便盡快開展救援。

村民還應(yīng)學(xué)會(huì)初級(jí)自救，地質(zhì)災(zāi)害發(fā)生后1小時(shí)是緊急救援的黃金時(shí)間，在此期間救出的受傷人員，其存活幾率將大大提高。初級(jí)自救應(yīng)遵循以下原則：盡量在不對(duì)被埋人員造成二次傷害的前提下標(biāo)記具體位置。如果有人力難以搬動(dòng)的石塊，應(yīng)呼叫專業(yè)救援。在自救時(shí)，自救人員分兩撥，一撥觀察坡體變形，一撥現(xiàn)場(chǎng)挖土。

防雷 避開高處位置 降低身體重心

來自市氣象臺(tái)的消息，9日—11日，我市局部地區(qū)在降雨之外，還將伴隨強(qiáng)雷電、短時(shí)強(qiáng)降水和6級(jí)—8級(jí)的雷雨大風(fēng)等強(qiáng)對(duì)流天氣。昨日16時(shí)6分，市氣象臺(tái)發(fā)布雷電黃色預(yù)警信號(hào)：預(yù)計(jì)未來6小時(shí)內(nèi)，德化、永春、安溪等地區(qū)有雷電活動(dòng)，局部伴有短時(shí)強(qiáng)降水、雷雨大風(fēng)等強(qiáng)對(duì)流天氣。

泉州市防雷中心相關(guān)負(fù)責(zé)人提醒，市民踏青或者掃墓如果遇到雷雨天氣，要避開山頂、湖邊等位置，千萬不要在離電源、大樹和電桿較近的地方避雨。盡量往低處走，盡量不要使用電話，最好關(guān)閉手機(jī)。遠(yuǎn)離高架高壓線底下，最好盡快進(jìn)入附近安裝有完善防雷設(shè)施的建筑物內(nèi)避雨避雷，也可到位于山谷的洞穴及峽谷躲避。

若找不到合適的避雷場(chǎng)所，請(qǐng)立即蹲下，兩腳并攏，雙手抱膝，盡量降低身體重心，減少人體與地面的接觸面積;如能立即披上不透水的雨衣，防雷效果更好。多人一起在曠野時(shí)，應(yīng)相互拉開距離，不要聚集在一起。

一旦遭遇雷擊，受傷者常常會(huì)發(fā)生心臟突然停跳、呼吸突然停止的現(xiàn)象，這未必真的沒救了，可能只是出現(xiàn)“假死”現(xiàn)象。這時(shí)，市民需要及時(shí)撥打120急救電話，并馬上以心臟復(fù)蘇和人工呼吸等方式進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)搶救。

防病 保持居室通風(fēng)干燥 加強(qiáng)疾病監(jiān)測(cè)

泉州醫(yī)高專附屬人民醫(yī)院心血管內(nèi)科主任醫(yī)師蘇輝煌提醒，持續(xù)的陰雨天氣，將使得空氣中含氧量降低，氣壓下降，空氣濕度大，會(huì)影響人體的血管、神經(jīng)、內(nèi)分泌等功能;加上天氣多變，血管對(duì)環(huán)境的適應(yīng)性較差，容易堵塞，從而容易引發(fā)心絞痛、心肌梗塞等心血管疾病，心功能不好的患者病情可能加重。

蘇輝煌建議，這段時(shí)間里，市民應(yīng)保持居室通風(fēng)干燥，注意飲食衛(wèi)生，盡量不抽煙、不喝酒，飲食清淡，不要暴飲暴食，盡量少吃高脂高鹽食品。室外運(yùn)動(dòng)應(yīng)適量，勿劇烈，以防引發(fā)疾病。高血壓、冠心病患者應(yīng)加強(qiáng)對(duì)自身疾病的監(jiān)測(cè)，及時(shí)規(guī)范用藥。如果感到長(zhǎng)時(shí)間胸悶、胸痛，應(yīng)提高警惕。如感到特別不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。