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泉州遭遇有史以來(lái)12月份最強(qiáng)暴雨 晉江圍頭雨量最大

2015-12-10 09:38:14 來(lái)源: 今日泉州網(wǎng)

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泉州遭遇有史以來(lái)12月份最強(qiáng)暴雨 晉江圍頭雨量最大

【服務(wù)】

“濕身”別不當(dāng)回事 可喝姜湯驅(qū)寒

泉州市中醫(yī)院內(nèi)科主任、教授劉德桓表示,身體淋濕后回家首先要沖個(gè)熱水澡,穿上暖和的衣物,然后喝點(diǎn)熱姜湯,這樣可以驅(qū)寒、祛濕,以防感冒,沒(méi)有糖尿病的人,也可以在姜湯中適當(dāng)加些紅糖,這樣更能暖胃。

陰冷易患手足癬 注意保持皮膚干爽

中醫(yī)認(rèn)為,天氣的潮濕使人體內(nèi)濕與外濕交困,從而容易引發(fā)多種疾病,其中以濕雨天氣引發(fā)的皮膚病最為明顯,如足癬、蜂窩組織炎、足部濕疹等。因此,患有手足癬的患者在多雨季節(jié)應(yīng)盡量不要下水,以免引起細(xì)菌感染,導(dǎo)致足癬的加重;不同的手足癬患者不能隨便使用外用藥,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇不同的外用抗真菌藥劑型。

小孩不要玩污水,遇雨天污水濕腳后,要盡快沖洗干凈,可用1%的鹽水對(duì)腳部進(jìn)行浸泡,以免患上水浸性皮炎。少穿透氣性差的雨鞋和運(yùn)動(dòng)鞋,內(nèi)褲、鞋襪濕后要迅速更換,清洗后以風(fēng)筒吹干,保持干爽是防止真菌感染的最好方法。

下雨天煩躁不安 可能是心情“發(fā)霉”

據(jù)了解,雨天氣壓低,人體也會(huì)感到胸悶氣短,心情也會(huì)變得郁悶。當(dāng)空氣濕度大于70%時(shí),人的精神容易出現(xiàn)疲憊、煩躁不安、極易發(fā)怒等癥狀。如何改善這些癥狀呢?劉德桓建議,可多喝綠茶和白開(kāi)水,并適當(dāng)安排一些與平常不同的生活、工作方式,變換一下“霉變”的心情。

1.找一件自己感興趣的、能使自己快樂(lè)的事情來(lái)做,借此放松心情。

2.多參加娛樂(lè)活動(dòng)或其他社交活動(dòng),多和他人交流。

3.增加糖類攝入,以提高血糖水平、增加活力、減輕憂郁,但糖尿病患者除外。另外,可適當(dāng)服用復(fù)合維生素B類、谷維素等,調(diào)節(jié)精神情緒。(綜合泉州晚報(bào)、東南早報(bào))

[責(zé)任編輯:林春婷]

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