晉江6旬老人廢石窟水域內(nèi)游泳身亡已有4人在此遇難

2015-11-03 11:15:34 來(lái)源：晉江新聞網(wǎng)

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游泳溺水怎么救

去游泳前先檢查自己的身體狀況，準(zhǔn)備好必要的游泳裝備;下水前也要先做幾個(gè)準(zhǔn)備動(dòng)作，活動(dòng)下筋骨，避免遇冷水后腿抽筋;另外像酒后飯后過(guò)度疲勞的時(shí)候不要去游泳，游泳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般在兩小時(shí)以內(nèi)。

如果是河道水庫(kù)游泳的話，不要去不熟悉的水域;兒童不要單獨(dú)去游泳，要有家長(zhǎng)陪護(hù);初學(xué)者應(yīng)在淺水區(qū)游泳。

溺水后如何自救?

溺水后要保持鎮(zhèn)定，盡量將頭后仰，口向上，口鼻露出水面后進(jìn)行呼吸呼救。不可以把手上舉胡亂打水，以免身體下沉;雙手劃動(dòng)，觀察施救者扔過(guò)來(lái)的救生物品，迅速靠上去。當(dāng)施救者游到自己身邊時(shí)，應(yīng)配合施救者，仰臥水面，由施救者將自己拖拽到安全地帶。溺水后保存體力，等待救援是最重要的。會(huì)游泳的人如肌肉疲勞、抽筋也應(yīng)采取上述自救辦法;及時(shí)甩掉鞋子和口袋里的重物，但不要脫掉衣服，因?yàn)橐路墚a(chǎn)生一定的浮力。

發(fā)現(xiàn)有人溺水應(yīng)怎樣施救

發(fā)現(xiàn)有人溺水要馬上拿出手機(jī)撥打120電話，打完電話迅速搶救中去，但要注意方法。施救者下水后不要從溺水者的正面靠近，應(yīng)該從后面或側(cè)面包抄施救，以仰泳的方法把溺水者帶到安全處。救援時(shí)最好將溺水者向上托出水面的同時(shí)自己主動(dòng)下沉，溺水者一旦呼吸到空氣就不會(huì)拼命抓緊，此時(shí)施救者再伺機(jī)解脫完成救助。在救助過(guò)程中一定要使溺水者的頭面部露出水面，保證其順利呼吸，減輕溺水者的危機(jī)感和恐懼感，減少掙扎，使施救者節(jié)省體力，順利地脫離險(xiǎn)境。

把溺水者救上岸后，將其平放在地上，頭側(cè)向一邊，清理口鼻中的污物，松解衣領(lǐng)、腰帶、背帶等，保持溺水者呼吸順暢并控水。如溺水者呼吸或心跳停止，要進(jìn)行胸外按壓和人工呼吸。如心肺復(fù)蘇施救不理想，馬上就近送醫(yī)。

注意事項(xiàng)：

如果未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，要立即大聲呼救，切不可以自己下水去營(yíng)救，可在岸上用繩索，竹竿等幫助溺水者向周邊靠攏。