原標(biāo)題：春節(jié)胃部最容易發(fā)生4種不適 教你如何應(yīng)對的方法

春節(jié)胃部不適三：惡心嘔吐

胃功能疲弱時(shí)，常常伴有惡心嘔吐的癥狀，原因很多。一般來說春節(jié)期間，多是吃了受的細(xì)菌感染的生冷食品，或大量飲酒所致。

緩解惡心嘔吐的方法：

若是細(xì)菌或病毒性腸胃炎，這些病毒感染引起的惡心和嘔吐，可能持續(xù)數(shù)小時(shí)甚至兩、三天。應(yīng)禁食和停止飲水?dāng)?shù)小時(shí)，讓胃部得到充分休息。小口吸啜稀釋過的功能飲料，少量多次補(bǔ)充水分，預(yù)防身體脫水。此外，嘔吐后幾天之內(nèi)，避免飲奶，咖啡及酒精，否則令胃部疼痛加重，病情更為嚴(yán)重。若持續(xù)數(shù)天無所緩解，應(yīng)盡快就醫(yī)。

春節(jié)胃部不適四：胃食道返流

春節(jié)出外就餐，娛樂消遣，晚餐難免吃太多，或者剛宵夜完就躺下睡覺，若此時(shí)出現(xiàn)俗稱火燒心(感覺心口灼熱)的情況。這主要是由于食道底部的下食道括約肌(賁門)異常放松或不正常打開，造成了胃內(nèi)容物逆流，刺激食道而出現(xiàn)的相關(guān)癥狀。

緩解的方法：

春節(jié)期間避免大吃大喝，建議少量多餐，不要在睡前2～3小時(shí)吃東西。避免進(jìn)食容易嘔酸水食物。