新冠病毒感染率在我國呈下降趨勢，但當前形勢下仍需做好個人防護。農(nóng)村地區(qū)人口相對分散，防疫措施和城市也有所區(qū)別。那么，農(nóng)村居民如何做好個人預防和村居防疫？2日，記者就此問題采訪了福建省疾控中心應急所所長、主任醫(yī)師歐劍鳴，免疫規(guī)劃所副所長、主任醫(yī)師蔡志坤。

堅持良好的防疫習慣

關(guān)注政府部門發(fā)布的官方防疫信息，保持平和心態(tài)，不焦慮、不恐懼、不信謠、不傳謠，堅持科學抗疫。

(資料圖)

要繼續(xù)堅持良好的防疫習慣，科學佩戴口罩，勤洗手，常通風?？人浴⒋驀娞鐣r不要摘掉口罩，且應避開他人，如果沒有佩戴口罩，應用紙巾遮住口鼻或用肘臂遮擋。不隨地吐痰。要適當運動，注意合理膳食。

掌握三種必備防疫技能

應掌握三種必備的防疫技能：自測抗原、自我健康監(jiān)測、懂得判斷在什么情況下要去看醫(yī)生。

對于沒有基礎(chǔ)病的普通人群，重點關(guān)注新冠病毒感染相關(guān)癥狀，如有無發(fā)熱、咽干、咽痛、流涕、鼻塞、咳嗽、喘憋、氣短或呼吸困難、腹瀉、嗅覺和味覺改變、食欲明顯下降、大小便異常等。

對于有基礎(chǔ)疾病的人群，要重點關(guān)注基礎(chǔ)病相關(guān)癥狀，比如有慢性肺部疾病、糖尿病、高血壓、冠心病的人要重點監(jiān)測有無頭痛、頭暈、氣短、憋喘、胸悶、心慌、胸痛等，有高血壓者監(jiān)測血壓、心率或脈搏，有糖尿病者根據(jù)既往血糖情況監(jiān)測快速血糖，有氣短、憋喘、胸悶等呼吸困難癥狀時監(jiān)測呼吸頻率、指氧飽和度。

在什么情況下要去看醫(yī)生？如出現(xiàn)以下情況，可通過自駕車、120救護車等方式，轉(zhuǎn)至相關(guān)醫(yī)院進行治療：呼吸困難或氣促；經(jīng)藥物治療后體溫仍持續(xù)高于38.5℃，超過3天；原有基礎(chǔ)疾病明顯加重且不能控制；兒童出現(xiàn)嗜睡、持續(xù)拒食、喂養(yǎng)困難、持續(xù)腹瀉或嘔吐等情況；孕婦出現(xiàn)頭痛、頭暈、心慌、憋氣等癥狀，或出現(xiàn)腹痛、陰道出血或流液、胎動異常等情況。

主動接種疫苗

農(nóng)村地區(qū)有不少老年人認為平時深居簡出能夠避免新冠病毒感染，所以可以不用打疫苗。但實際上人類社會交往頻繁，病毒感染防不勝防，即便獨居也依然有接種新冠疫苗的必要，要相信疫苗接種在預防重癥、死亡等方面仍具有良好的效果。

對于從未接種過新冠疫苗的人群，首次接種的時候可以從滅活疫苗、腺病毒載體疫苗或重組蛋白疫苗當中任選一種進行接種即可。但如果已經(jīng)打了滅活疫苗，在加強免疫的時候，要采用序貫加強免疫的方法，也就是改為接種腺病毒載體疫苗或重組蛋白疫苗，以獲得更好的保護。

做好村內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生

村內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生與健康密切相關(guān)。農(nóng)村居民要保持好日常村內(nèi)和自家環(huán)境衛(wèi)生，垃圾、污水不能亂倒，要做好分類投放，日產(chǎn)日清，垃圾、污水集中處理；保護好飲用水源；圈養(yǎng)家禽、家畜。（記者 儲白珊）