陳老伯肩膀疼痛，以為是肩周炎，有時間就按摩肩背、加強鍛煉，可是折騰了一段時間，疼痛反而更嚴重了。最近他到醫(yī)院檢查，醫(yī)生說不是肩周炎，而是肩袖損傷，按摩鍛煉不僅無益，還加劇了損傷。

廈門大學附屬中山醫(yī)院關節(jié)外科與運動醫(yī)學科王少杰醫(yī)生說，很多人一旦肩痛，就認為是肩周炎犯了，其實不一定。肩周炎又稱“五十肩”，多發(fā)生于四五十歲的中年人，可以用“手指爬墻”的訓練或按摩等方式來緩解癥狀。60歲以上的老年人或是40歲以下的年輕人肩痛，更可能是肩袖損傷。如果當作肩周炎治療，推拿按摩，胡亂鍛煉，不但疼痛無法緩解，還可能導致病情加重，有的因此肩袖小撕裂變成大撕裂，嚴重影響生活。

什么是肩袖?通俗地說，就是肩關節(jié)周圍的四根肌腱組成的一根“大筋”，它像衣服的袖口一樣包在肩關節(jié)上，所以被形象地稱為“肩袖”，在肩關節(jié)運動、肩關節(jié)穩(wěn)定中發(fā)揮重要作用。在肩部病變中，肩袖病變占大約60%。

王少杰醫(yī)生指出，肩周炎和肩袖損傷都會出現(xiàn)上肢抬起困難，有個簡單的區(qū)別辦法:如果手臂背到身后有困難，很可能是肩周炎;如果無法抬高手臂，但是背到身后沒問題，那么肩袖損傷的可能性很大;肩袖損傷的人，上肢可以在別人幫助下舉起，而肩周炎即使有人幫助，也因僵硬而無法抬起。另外，60歲以上基本不會再出現(xiàn)肩周炎，如果出現(xiàn)肩痛和關節(jié)活動受限，很可能是肩袖撕裂。

醫(yī)生提醒:出現(xiàn)肩關節(jié)疼痛、無力超過3個月，要警惕是否出現(xiàn)了肩袖損傷。肩袖損傷和肩周炎治療方法不同。肩周炎是自限性疾病，需要消炎鎮(zhèn)痛，加強關節(jié)活動范圍的訓練，改善功能。而肩袖損傷，尤其是肩袖完全斷裂后，不應繼續(xù)發(fā)力和運動，而應盡快手術，縫合破裂肩袖，恢復肩袖的完整性，避免斷裂的肌腱退縮回去，甚至導致不可修復，而不得不進行反式肩關節(jié)置換。(記者 楚燕 通訊員 張舒姍)