天氣晴好，夕陽美景也撩人。

泉州網(wǎng)3月14日訊(記者 杜妮娜)陽光連場春風(fēng)吹，延續(xù)了前天的好天氣，昨天泉州陽光依舊明媚，一大早開始，太陽就熱情洋溢地照耀著我們。不過，有道是“春天孩兒面，一日有三變”，昨天夜里起，冷暖空氣再度展開交鋒，預(yù)計(jì)今天太陽將出個(gè)小差，各鄉(xiāng)鎮(zhèn)會迎來一次弱降水天氣過程。

受雨水打壓，氣溫有較明顯回落，好在本輪降雨過程時(shí)間不長，明天降雨逐漸停歇。在這個(gè)天氣比人還來得糾結(jié)的時(shí)節(jié)，冷空氣余威尚存，暖濕氣流羽翼漸豐，冷暖空氣交替頻繁，季節(jié)隨意切換，天氣晴雨多變，氣溫跌宕起伏，提醒市民謹(jǐn)守春捂秋凍的老規(guī)矩，關(guān)注天氣變化，適時(shí)增減衣物。

最近陰雨不斷，室外活動(dòng)受限，有氧運(yùn)動(dòng)減少，不良情緒宣泄不暢，很多人不開心，這只是外在表現(xiàn)。內(nèi)在機(jī)理為人體內(nèi)褪黑素會抑制分管人體細(xì)胞活性和興奮激素，褪黑素多，人的心情就會壓抑。人體的松果體若一直沒有得到充足光照，會使褪黑素分泌旺盛，導(dǎo)致精神抑郁。簡單來說，持續(xù)不見陽光有可能會增加人患抑郁癥的幾率。

陰雨天產(chǎn)生的心理問題，可以通過運(yùn)動(dòng)，將身體里的濕毒以流汗的形式發(fā)散出來，這是最自然也是最有效的辦法。此外，還可以通過聽歡快的音樂，或者看充滿活力的花草來調(diào)節(jié)情緒。

泉州市區(qū)天氣預(yù)報(bào)

14日：小雨，氣溫13℃～20℃

15日：多云，氣溫14℃～18℃

16日：多云，氣溫13℃～19℃

17日：小雨，氣溫13℃～18℃

18日：多云，氣溫14℃～19℃