泉州網2月23日訊 因為連續(xù)陰雨天氣，相信大家的陽臺已經成了蜘蛛精的盤絲洞，心里不禁念叨，什么時候才能見著太陽呢?所謂念念不忘必有回響。昨天上午，太陽草草地打了個上班卡，泉州氣溫小幅回升，陰雨主旋律按下暫停鍵，不料下午又繼續(xù)播放了，厚厚的云層占滿了天空。

昨日暖陽乍現(xiàn)，泉州市區(qū)各處洋溢著春天的氣息。(記者潘登 攝于豐海路)

預計本周末陰雨天氣將再次返場，其中周六白天有小雨，夜里雨勢加強，有中到大雨，周日白天則明顯減弱。降雨天氣道路濕滑，能見度低，有出行安排的朋友要注意交通安全。受冷空氣和降水共同影響，氣溫也會大跳水，周末最高溫僅14℃上下，大家要注意春捂，別讓感冒乘虛而入。同時沿海風力加大至陣風7-8級，要注意對濱海旅游及海上運輸的不利影響。

在雨水節(jié)氣之后，隨著降雨有所增多，寒濕之邪最易困著脾臟。同時濕邪留戀，難以去除，故雨水前后應當著重養(yǎng)護脾臟。這個節(jié)氣重點首先在于調暢肝臟，保持肝氣調和順暢，在飲食上要保持均衡，食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等要保持相應的比例。同時還要保持五味不偏，盡量少吃辛辣食品，多吃新鮮蔬菜等。

其次，要注意健脾利濕。內以養(yǎng)護脾氣，外以清利濕邪，從而達到養(yǎng)脾的目的。春寒料峭，濕氣一般夾“寒”而來，因此雨水前后必須注意保暖，切勿受涼。同時少食生冷之物，以顧護脾胃陽氣。平時可多吃些諸如鯽魚、胡蘿卜、山藥、小米等食物，以達到健脾的目的。

氣溫的驟然下降，對老年人和小孩的身體健康威脅較大，特別是溫度驟然下降的時候，老年人的血壓會明顯升高，容易誘發(fā)心臟病、心肌梗塞等;小孩則容易因氣溫的改變而引起呼吸系統(tǒng)疾病，導致感冒和發(fā)燒。所以這里還要再次提醒大家，要注意保暖，不要過早減少衣物。

泉州市區(qū)天氣預報：

23日：小雨，10℃～15℃

24日：小雨，11℃～13℃

25日：晴，13℃～18℃

26日：多云，13℃～19℃

27日：晴，15℃～24℃