仿佛一夜之間，盛夏就來到我們身邊，兩天來，市民感受到了夏天的熱情。來自氣象部門的消息，這只是一個開始，未來幾天，泉州的氣溫會一路上升，預(yù)計(jì)18日安溪最高氣溫將達(dá)到39℃。今年首輪高溫天氣來襲，市民應(yīng)做好防暑降溫準(zhǔn)備。□記者 吳志明

5月現(xiàn)罕見高溫“桑拿”天

今年的夏天來勢洶洶，13日，全市大部分地區(qū)的最高溫度都超過了30℃，永春、南安的部分鄉(xiāng)鎮(zhèn)甚至突破了35℃，個別鄉(xiāng)鎮(zhèn)達(dá)到了36℃。盛夏的氣息越發(fā)濃郁了，昨天白天我市以多云天氣為主，午后部分鄉(xiāng)鎮(zhèn)有陣雨或雷雨，因?yàn)樘炜赵屏勘容^多，天氣稍顯陰沉，沒有陽光的照耀，白天的最高氣溫較前日略有下降，但即便如此，氣溫還是處于相對較高的水平，中心市區(qū)33℃，德化南埕達(dá)到35℃，加上濕度大，人體感覺還是比較悶熱的。

根據(jù)市氣象臺的預(yù)報(bào)，預(yù)計(jì)今明兩天，陽光都會是天氣舞臺不可缺少的主角，氣溫將繼續(xù)攀高，18日、19日中心市區(qū)將達(dá)36℃，安溪則可能出現(xiàn)39℃的高溫。驕陽似火，同時(shí)白天紫外線強(qiáng)度較強(qiáng)，外出要做好適當(dāng)?shù)姆罆翊胧?/p>

福建氣象臺官方微博@福建氣象也發(fā)布，15日開始，全省氣溫繼續(xù)挑戰(zhàn)新高，大部地區(qū)都將達(dá)到35℃以上，局地沖擊38℃，悶熱的感覺更加明顯。

知名科學(xué)科普博主@中國氣象愛好者發(fā)布消息稱，接下來，干熱氣團(tuán)繼續(xù)東征，在副熱帶高壓支持下濕熱空氣還要大舉北上，所以35度將不僅僅局限在西北以及河南，將會迅速在除青藏高原和東北之外的全國大部鋪開，尤其是南方地區(qū)。對南方地區(qū)的江浙滬、安徽、江西、福建等省市而言，5月就出現(xiàn)如此高溫“桑拿”天氣，那是不多見的;尤其是福建，從5月15號開始?xì)鉁貙⑦B續(xù)高位運(yùn)行，高溫時(shí)間之長、溫度之高將為1991年以來首次，不排除局部地區(qū)打破1991年的5月高溫紀(jì)錄。

市民要做好防暑降溫措施

高溫來襲，市民要如何應(yīng)對?醫(yī)生提醒，市民要適當(dāng)調(diào)整作業(yè)和出行時(shí)間，盡量避開在10:00—14:00這一高溫時(shí)段作業(yè)或出行，應(yīng)在口渴之前就補(bǔ)充水分，最好攜帶清涼的消暑飲品。要穿寬松、透氣性能良好的衣服，采取有效的防暑降溫措施，佩戴必要的遮陽工具，避免陽光直接照射，切忌在太陽下長時(shí)間裸曬皮膚。如果皮膚出現(xiàn)紅腫等癥狀，應(yīng)用涼水沖洗，嚴(yán)重者應(yīng)到醫(yī)院治療。一旦出現(xiàn)頭暈、惡心、口干、迷糊、胸悶氣短等癥狀，要立即休息，喝一些涼水降溫，病情嚴(yán)重者應(yīng)立即到醫(yī)院治療。

同時(shí)，市民忌受熱后“快速冷卻”。有的人脫離高溫環(huán)境后喜歡開足電扇空調(diào)，或立即洗冷水澡，這樣會使全身毛孔快速閉合，體內(nèi)熱量反而難以散發(fā)，還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足，使人頭暈?zāi)垦！?/p>

此外，在高溫天氣里，市民在飲食方面要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，如魚、肉、蛋、奶和豆類;盡可能多吃雜糧、粗糧、水果與蔬菜，要多吃黃瓜、絲瓜、冬瓜、苦瓜、西瓜等涼性蔬菜和水果。專家建議，市民可以常備一些防暑降溫藥品，如十滴水、仁丹、藿香正氣水、清涼油、風(fēng)油精、菊花、金銀花等。

泉州天氣預(yù)報(bào)(發(fā)布時(shí)間：5月15日6時(shí))

15日 晴轉(zhuǎn)多云,23～33℃,偏南風(fēng)3-4級轉(zhuǎn)微風(fēng)

16日 多云,23～33℃,偏南風(fēng)3-4級轉(zhuǎn)微風(fēng)

17日 多云,24～34℃,偏南風(fēng)3-4級轉(zhuǎn)微風(fēng)

18日 多云轉(zhuǎn)陰,24～35℃,偏南風(fēng)4-5級轉(zhuǎn)西南風(fēng)<3級

19日 陰,25～34℃,偏南風(fēng)轉(zhuǎn)西南風(fēng)3-4級

20日 陰,25～34℃,偏南風(fēng)4-5級轉(zhuǎn)西南風(fēng)3-4級

21日 陰,25～34℃,偏南風(fēng)4-5級轉(zhuǎn)西南風(fēng)<3級