“冬季模式”開啟如何遠(yuǎn)離“感冒”？

石獅日?qǐng)?bào)12月24日訊(記者 林春凱)近段時(shí)間來(lái)，石獅天氣轉(zhuǎn)入“冬季模式”，氣溫低的時(shí)候只有7℃。隨著氣候變化，因感冒到醫(yī)院就診的市民數(shù)量明顯增多，其中以兒童患者居多。一些學(xué)校班級(jí)里由于同班出現(xiàn)多名學(xué)生“感冒”而不得不停課。采訪中，記者了解到，冬季天氣比較寒冷，晝夜溫差大，所以也是感冒的多發(fā)季節(jié)。而進(jìn)入11月以來(lái)，國(guó)內(nèi)不少城市都出現(xiàn)“感冒”患者大量增多的現(xiàn)象。針對(duì)此，醫(yī)務(wù)人員提醒廣大市民，平時(shí)要注意保暖，多開窗通風(fēng)，如有感冒及時(shí)就醫(yī)。此外，為預(yù)防流感，可以選擇注射流感疫苗。

“感冒”患者增多，個(gè)別班級(jí)停課

最近一段時(shí)間，市民吳女士有些煩，每天下班后就急匆匆地往家里趕，有時(shí)還不得不向領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)假，因?yàn)樗齼鹤幼罱恢痹诟忻埃鞅翘?。剛開始的時(shí)候，她自己去藥店拿了些藥給孩子吃，前一兩天感覺(jué)孩子癥狀有所緩解，但還沒(méi)等她松一口氣，孩子的癥狀又加重了。于是，她趕緊帶兒子去醫(yī)院看醫(yī)生，醫(yī)生也開了一些藥。藥吃了幾天，兒子的感冒癥狀還沒(méi)有完全好。因?yàn)閾?dān)心孩子送到學(xué)校又會(huì)與班上同學(xué)發(fā)生交叉感染，她只好將孩子留在家中。就在那幾天，班上又有幾個(gè)學(xué)生因?yàn)楦忻罢?qǐng)假了。

市民許先生和吳女士一樣，最近在為孩子的感冒而心煩。“流鼻涕、發(fā)燒、咳嗽，這些癥狀都有，找醫(yī)生看過(guò)，甚至還在醫(yī)院住了幾天，感覺(jué)感冒好了，沒(méi)想到還沒(méi)過(guò)幾天，孩子又感冒了。”許先生說(shuō)，除了他孩子外，他注意到，孩子所在班級(jí)已經(jīng)有好多人都感冒了，“每天在班級(jí)微信群里，幾乎都有看到有家長(zhǎng)說(shuō)孩子感冒要請(qǐng)假。因?yàn)檎?qǐng)假的人多，后來(lái)班級(jí)就停課了。”

采訪中，記者了解到，進(jìn)入12月以來(lái)，由于班級(jí)中感冒的學(xué)生較多，我市部分幼兒園、小學(xué)都有出現(xiàn)個(gè)別班級(jí)停課的情況，而中學(xué)出現(xiàn)班級(jí)停課的現(xiàn)象相對(duì)較少，但也并非沒(méi)有。從一些家長(zhǎng)反映的情況來(lái)看，也有一些中學(xué)生近期出現(xiàn)感冒、發(fā)燒癥狀，個(gè)別班級(jí)也因此停課了。

12月22日，記者來(lái)到石獅市醫(yī)院，在門診一樓兒科診室外，記者看到不少身穿校服的孩子，有小學(xué)的，也有中學(xué)的，還有不少是抱在懷里的幼兒。從該院門診處，記者了解到，與上個(gè)月門診量相比，12月份來(lái)求診的患者數(shù)量有所增多，其中兒科門診增加較為明顯，以近五天數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)為例，11月15日至20日，該院兒科門診量為1524人次，而12月同期則增加到了1717人次。而在市醫(yī)院兒科住院部，記者看到里面幾乎“人滿為患”，連過(guò)道上都擺了許多臨時(shí)床位。在市醫(yī)院采訪中，除了少兒外，近期患感冒、發(fā)燒的成年人也有所增多。

12月22日下午，記者來(lái)到市婦幼保健醫(yī)院。在該院兒科急診室外，記者也看到不少家長(zhǎng)帶著孩子前來(lái)就診。一位家長(zhǎng)告訴記者，她孩子上幼兒園大班，最近一段時(shí)間，班里有五六個(gè)孩子都請(qǐng)假了。從班級(jí)微信群里知道，這些孩子都有感冒癥狀。上周五傍晚她接孩子回家時(shí)，也發(fā)現(xiàn)孩子流鼻涕，偶爾還會(huì)咳嗽，吃了一點(diǎn)感冒藥后沒(méi)見好，就帶孩子到醫(yī)院來(lái)了。

“最近一段時(shí)間，兒科門診、急診的患者增加比較明顯，和去年同期相比，也增加不少。”市婦幼保健醫(yī)院兒科施醫(yī)生告訴記者，平時(shí)該院兒科門診、急診量一般為四五百人，最近幾天每天增加到了五六百人，比如12月21日當(dāng)天，兒科門診、急診量就達(dá)630多人。

“冬季模式”開啟，哪些人易患感冒？

通過(guò)中國(guó)氣象網(wǎng)查閱歷史氣象信息，記者了解到，上個(gè)月，石獅平均高溫23℃，平均低溫17℃，最高溫是29℃，最低溫是12℃，而12月份以來(lái)，石獅平均高溫18℃，平均低溫11℃，最高溫23℃，最低溫7℃。相比之下，平均氣溫明顯下降，而且晝夜溫差也加大了。在這種冬季氣候中，人就特別容易感冒。而近期國(guó)內(nèi)也有不少媒體報(bào)道當(dāng)?shù)亓鞲谢颊咴龆嗟氖虑椤?/p>

“氣候變化比較大的時(shí)候，人就特別容易感冒。為什么呢?因?yàn)樘炖涞臅r(shí)候，人體的毛孔會(huì)自動(dòng)收縮以抵御寒冷，而氣溫上升時(shí)，毛孔又會(huì)舒張開來(lái)。如果氣溫變化比較大，或者一會(huì)兒處在熱環(huán)境里，一會(huì)兒又處在冷環(huán)境中，人體的自我調(diào)節(jié)跟不上，就容易感冒。”在市醫(yī)院和市婦幼保健醫(yī)院采訪中，談及近期感冒患者增多的原因，一些醫(yī)生告訴記者，導(dǎo)致感冒的原因有很多，但與氣候干燥、空氣濕度不夠，以及人的自我抵抗能力，特別是小孩子的抵抗力弱有很大的關(guān)系。

在市婦幼保健醫(yī)院，市民王先生帶著剛滿周歲的孩子求診，他孩子已經(jīng)感冒兩、三天了。在與王先生交流中，醫(yī)生向他了解所居住房間的情況，得知他們一家最近剛搬到新房子住后，便叮囑他們，一定要注意新房子的通風(fēng)，并建議對(duì)新房空氣甲醛含量是否超標(biāo)進(jìn)行檢測(cè)。這位醫(yī)生告訴記者，從近期接診的一些幼兒感冒、呼吸道感染的病例中，他發(fā)現(xiàn)有不少都是剛搬到新裝修的房子里居住的。“現(xiàn)在大家對(duì)于新房的環(huán)境大都比較注重，特別是對(duì)于甲醛超標(biāo)之類的事情。所以在搬進(jìn)新房之前，大都會(huì)給新房子通通風(fēng)，放些活性碳、幾盆綠蘿什么的。放了這些之后，覺(jué)得新房氣味淡了，就可以搬進(jìn)去住了。其實(shí)，最穩(wěn)妥的辦法還是檢測(cè)下比較好。”一位醫(yī)生告訴記者，在新裝修的房子里，如果空氣中有異味，或者通風(fēng)不暢，對(duì)幼兒影響會(huì)比較大。

采訪中，醫(yī)生也提醒人們，除了小孩子外，一些工作忙碌，生活沒(méi)有規(guī)律，經(jīng)常熬夜的，平時(shí)又缺乏鍛煉的人也容易患感冒。“一個(gè)人生活、飲食沒(méi)有規(guī)律，如果疲勞，在這種情況下人體的免疫力也會(huì)下降。一旦遇到氣候變化的季節(jié)，或者遇到流感病毒，極易患上感冒。”

寒冷冬季，如何預(yù)防感冒？

那么在寒冷的冬季，我們?cè)撊绾晤A(yù)防感冒呢?

采訪中，醫(yī)生建議廣大市民，在日常生活中，一方面要注意氣候變化，氣溫降低時(shí)要及時(shí)添衣，因?yàn)榻跁円箿夭畲?，所以早晚要多穿件衣服。在這方面，家長(zhǎng)要注意及時(shí)給孩子添衣，以免著涼;另一方面，盡量不要去人員密集，空氣不流通的地方，以避免被感冒患者傳染到。如果家人、朋友中有人咳嗽、發(fā)燒、感冒，應(yīng)盡量避免與之接觸，特別是小孩子，以防止被傳染。在生活飲食方面，醫(yī)生建議人們，盡量按時(shí)、適量進(jìn)餐，在忙碌的時(shí)候，也要注意調(diào)整作息時(shí)間，盡可能多休息，不要經(jīng)常熬夜，多喝水，多吃一些維生素含量高的水果，比如蘋果、橘子等。同時(shí)，也要相應(yīng)增加鍛煉，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，因?yàn)橄啾扔谄渌竟?jié)，人體在冬季的新陳代謝比較慢，通過(guò)運(yùn)動(dòng)，可以加快新陳代謝，提高人體的免疫力。

除了生活、飲食方面的預(yù)防外，采訪中，一些醫(yī)生告訴記者，最簡(jiǎn)便、最有效的辦法就是接種流感疫苗。

“很多人可能只知道孩子小的時(shí)候要打疫苗，被貓狗咬傷了要打疫苗，卻不知道要預(yù)防流感也可以去打疫苗。”石獅市醫(yī)院呼吸內(nèi)科、感染性疾病科主治醫(yī)師蔡醫(yī)生告訴記者，針對(duì)每年流感毒株，有關(guān)部門都會(huì)推出相應(yīng)的流感疫苗，這種疫苗在國(guó)慶前后就會(huì)推出，打這種疫苗的話，至少可以在今冬明春期間避免流感病毒。而這種疫苗不管是大人，還是小孩子，每年都可以接種。

采訪中，記者了解到，感冒分普通感冒和流行性感冒。與普通感冒相比，流感病毒容易發(fā)生變異，傳染性強(qiáng)，一旦患上流感，如不及時(shí)治療也容易進(jìn)展為病毒性心肌炎、肺炎等嚴(yán)重的并發(fā)癥。針對(duì)一些市民擔(dān)心“打疫苗會(huì)降低自身免疫力”的觀點(diǎn)，一些醫(yī)生表示，打流感疫苗是通過(guò)注射滅活的病毒片段，以促使自己的身體產(chǎn)生抗體，屬于主動(dòng)免疫，所以對(duì)于人體免疫力來(lái)說(shuō)，不僅不會(huì)降低，反而是增強(qiáng)。