做好基本預(yù)防措施 培養(yǎng)健康生活方式

近期我國(guó)部分地區(qū)報(bào)告了人感染H7N9禽流感病例，隨著氣溫逐漸下降，泉州也將逐漸進(jìn)入人感染H7N9禽流感好發(fā)季節(jié)。

市疾控中心專家建議：公眾在日常生活中應(yīng)盡量避免直接接觸活禽、鳥(niǎo)類或其糞便等排泄物;不要購(gòu)買(mǎi)活禽自行宰殺;生禽、畜肉和雞蛋等一定要燒熟煮透;食品加工過(guò)程中要做到生熟分開(kāi)。

對(duì)人感染H7N9禽流感無(wú)需恐慌

根據(jù)病理學(xué)的研究分析，事實(shí)上大多數(shù)人對(duì)人感染H7N9禽流感病毒并不易感。因?yàn)?，人感染H7N9禽流感病毒不具備可以有效結(jié)合人的呼吸道上皮細(xì)胞的能力，只能在比例非常低的人群中發(fā)生，因此，公眾不需要對(duì)人感染H7N9禽流感產(chǎn)生恐慌。

當(dāng)然，想要遠(yuǎn)離人感染H7N9禽流感的威脅，大家在做好基本的預(yù)防措施之后，最重要的還是要在平時(shí)培養(yǎng)健康的生活方式，增加體育鍛煉，增加抵抗力。只要禽類產(chǎn)品煮熟后是安全的，就可放心食用。

什么人容易感染？

市疾控中心專家提醒，兒童、孕婦、老人以及慢性基礎(chǔ)病患者等免疫力較低者，以及從事禽類養(yǎng)殖、販運(yùn)、銷(xiāo)售、宰殺等工作人員，容易感染人感染H7N9禽流感。因?yàn)椋袌?chǎng)上雞、鴨、鵝等禽類常在一起販賣(mài)，給禽類間疾病的傳播提供了場(chǎng)所，又成了病毒混合攪拌器，給病毒重組提供了機(jī)會(huì)。因此，要有效預(yù)防禽流感，減少人和活禽的密切接觸是關(guān)鍵。免疫力較低人群要盡量避免到活禽交易市場(chǎng)活動(dòng)，可降低被感染風(fēng)險(xiǎn);如不得不去，從活禽交易市場(chǎng)回來(lái)后一定要洗手。從事禽類養(yǎng)殖等工作人員要注意個(gè)人防護(hù)，工作期間要戴口罩、手套和穿工作服。推行活禽集中屠宰、冷鏈配送、生鮮上市是一個(gè)很重要的措施。

日常生活中如何預(yù)防？

目前國(guó)內(nèi)外尚無(wú)針對(duì)人感染H7N9禽流感病毒的疫苗，所以，預(yù)防工作顯得尤為重要。目前已有證據(jù)提示攜帶病毒的家禽及其排泄物、分泌物可能是人感染H7N9禽流感病毒的傳染來(lái)源。

日常生活中，我們要注意以下事項(xiàng)：

(1)盡量避免直接接觸活禽類、鳥(niǎo)類或其糞便，尤其是病(死)禽;若曾接觸，須盡快用肥皂及水洗手。兒童應(yīng)避免直接接觸家禽和野禽。如果發(fā)現(xiàn)病(死)禽、畜，不要自行處理，應(yīng)報(bào)告農(nóng)業(yè)、林業(yè)等部門(mén)。

(2)不要購(gòu)買(mǎi)活禽自行宰殺，不接觸、不食用病(死)禽、畜肉，不購(gòu)買(mǎi)無(wú)檢疫證明的鮮、活、凍禽畜及其產(chǎn)品。

(3)生禽、畜肉和雞蛋等一定要燒熟煮透。

(4)注意飲食衛(wèi)生，在食品加工、食用過(guò)程中，一定要做到生熟分開(kāi)，避免交叉污染，處理生禽、畜肉的案板、刀具和容器等不能用于熟食;在加工處理生禽畜肉和蛋類后要徹底洗手。

(5)健康的生活方式對(duì)預(yù)防本病非常重要。平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉，多休息，避免過(guò)度勞累;不吸煙，勤洗手，注意個(gè)人衛(wèi)生，打噴嚏或咳嗽時(shí)掩住口鼻。

(6)若有發(fā)熱及呼吸道癥狀，應(yīng)戴上口罩，盡快就診，并切記要告訴醫(yī)生發(fā)病前有無(wú)外出旅游或與禽類接觸史。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下正規(guī)治療和用藥。(蘇麗壬)