實(shí)測(cè)“葛優(yōu)躺”腰部最難受

這個(gè)姿勢(shì)看著很愜意，到底舒不舒服?網(wǎng)友們?cè)缫堰M(jìn)行了身體力行的實(shí)驗(yàn)。“正在用這個(gè)姿勢(shì)轉(zhuǎn)發(fā)微信，腰有點(diǎn)疼……”“我躺了半小時(shí)，腰基本廢了。”

記者用這種姿勢(shì)坐了半個(gè)小時(shí)，再起身時(shí)腰部巨疼，簡(jiǎn)直直不起身來，過了幾分鐘才恢復(fù)正常。

分析解析一下“葛優(yōu)躺”后背是懸空的

有網(wǎng)友畫圖分析(如左圖)，葛優(yōu)的身體與沙發(fā)座椅、沙發(fā)靠背之間，形成一個(gè)三角形，他的后背是懸空的，肩部和腰部成了受力點(diǎn)。

長期如此坐姿，腰椎受壓，而且沒有承托力，整體下沉縮短，身體的中軸線跟著后移，容易引發(fā)腰椎間盤突出，導(dǎo)致脊椎畸形。

南京醫(yī)生釋疑

為什么躺著感覺舒服？因?yàn)榧∪?ldquo;放假”了

“葛優(yōu)躺”看著就舒服，這是生理學(xué)上可以解釋的。

南京中大醫(yī)院脊柱外科蔣贊利副主任醫(yī)師表示，我們覺得躺著舒服，是因?yàn)檫@個(gè)坐姿用不到肌肉。人癱坐在沙發(fā)上，接近于仰躺，用不到我們的腰部肌肉，同時(shí)，脖子也能靠在沙發(fā)上，因此脖子部位的肌肉也在“放假”。用不到肌肉，人自然就感覺放松了。

“葛優(yōu)躺”真能放松嗎？有人躺進(jìn)了醫(yī)院里

很多醫(yī)生提醒，“葛優(yōu)躺”并不像看著那么悠閑無害，比如說，葛優(yōu)躺讓腰椎的肌肉和韌帶長期處于拉伸狀態(tài)，時(shí)間長了，身體也是要“拉警報(bào)”的，但蔣贊利副主任醫(yī)師提醒，比起腰椎，喜歡“葛優(yōu)躺”的人，更要注意的是對(duì)頸椎的影響。

我們脖子后方的肌肉和韌帶，是維持頸部正常功能的重要力量。當(dāng)我們以“葛優(yōu)躺”的姿勢(shì)躺著的時(shí)候，肌肉和韌帶放松，但是人頭顱的重量并沒有減少，這部分重量就被轉(zhuǎn)移到頸椎上去了，本身頸椎不好的人，就很容易支撐不住，出現(xiàn)頸椎間盤的突出，甚至威脅到脊柱的健康。

蔣贊利副主任醫(yī)師告訴記者，他們就曾經(jīng)遇到過好幾例因?yàn)?ldquo;葛優(yōu)躺”而躺出大問題的患者。這些患者大約以四五十歲居多，本身頸椎就已經(jīng)不“過硬”，有時(shí)候只是癱躺在沙發(fā)上睡著了，僅僅是一夜過后，就出現(xiàn)了四肢無力、手腳發(fā)麻的情況。到醫(yī)院來一檢查，頸椎間盤突出了，引起神經(jīng)壓迫的，短期保守治療無效，最后還得手術(shù)來解決。