他建議市民，如果發(fā)現(xiàn)家人易因小事就大發(fā)雷霆、覺得眼前的一切都不順眼、一向脾氣溫和卻像變了個人、長期較為悲觀等，要提高警惕，多為他們分憂，給他們時間舒緩壓力。比如家人常常說有人要害自己，實(shí)際上卻沒有，或者常聽到、看到別人聽不到、看不到的東西，要引起警惕。或者，如果家人出現(xiàn)情感與所處環(huán)境不一致的情況，以及出現(xiàn)言行不一行為，如看到小孩受傷，不去安慰甚至在笑，或者該哭的時候笑，該笑的時候卻哭了，嘴上說的和做的不一致甚至有矛盾，也要有所警覺。這時，要做的事情就是重視起來，陪伴在他們身邊，聽他們傾訴，慢慢開導(dǎo);或者帶他們體會生活的美好，如帶他們吃美食，去景色優(yōu)美的地方。如果情況沒有好轉(zhuǎn)，可帶他們到心理咨詢機(jī)構(gòu)尋求幫助。

平時，如果市民覺察到自己睡眠困難、頭疼，莫名其妙地焦慮、緊張、恐懼，為一點(diǎn)小事暴怒，不愛與外界接觸，時常感覺情緒低落，對什么都提不起興趣，覺得人生沒有意義等，可以向朋友、家人求助，或者在朋友圈、微博表達(dá)自己的情緒，這等同于向他人發(fā)出求助信號。當(dāng)不好的情緒引起周圍關(guān)注時，也能及時借助外力制止極端行為的出現(xiàn)。

泉州市第三醫(yī)院國家二級心理咨詢師劉華楊介紹，市民如果發(fā)現(xiàn)自己或家人出現(xiàn)心理問題，可撥打泉州市第三醫(yī)院(泉州市心理衛(wèi)生中心)的心理危機(jī)干預(yù)公益性熱線0595-22795333或聯(lián)系泉州心理在線公益性QQ：2312113220。服務(wù)時段為周一至周五(08：00-12：00、14：30-17：30、17：30-21：00)，周六(08：00-12：00)。

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女子帶6歲兒跳橋兒身亡 前夫稱剛離婚1個月

浪花一漲一退，敲打著濕噠噠的河床。岸邊冰冷的礁石上，黑衣女人披頭散發(fā)，守著一個小男孩——她6歲的兒子。小男孩已經(jīng)沒了呼吸，而她蜷縮著，面如死灰地盯著水面，眼神里一點(diǎn)光都沒有。

昨日中午11時許，黑衣女人和兒子一同從晉江大橋跳下，母子瞬間陰陽兩隔。

盡管警車、救護(hù)車呼嘯著，第一時間開到泉州晉江大橋下，但孩子還是沒能救起來。

打撈隊(duì)開著快艇，載著母子倆上了岸。女人踉踉蹌蹌，癱坐在距馬路10多米遠(yuǎn)的礁石上。孩子被緊挨著母親放下，頭朝岸邊。

一張純真娃娃的臉，看上去宛如熟睡一般。幾十名圍觀者，均唏噓不已。

中午12時許，殯儀館的車來了。幾名工作人員和警察穿上高幫水靴，從沼澤一般的河床上踩過去。一串串深深的腳印，慢慢靠近那塊礁石。

他們用黑色塑料袋，將孩子的尸體套起來，幾人抬著，把他放到皮卡車后斗。女人呆呆的，兩個警察將她架起來，她雙腿軟得站不穩(wěn)，幾乎是被拖著拽上馬路。

頭發(fā)濕漉漉，臉色灰黃，她被抬上救護(hù)車。

“跳海，跳……海……”福建醫(yī)科大學(xué)附屬泉州第二醫(yī)院東海分院的急診室內(nèi)，女人躺在病床上，嘴唇一張一翕，呼出簡短的字節(jié)。她身上沒有證件，很長一段時間，醫(yī)生和警察都不知她是誰。

“請幫我，讓我……在這里……治療。”女人半睜著雙眼，哼出幾個字。海都記者將耳朵貼在她唇邊，才勉強(qiáng)聽清意思。她張了張嘴，旋即又閉上，沉睡過去。