福州宋女士五歲半的女兒

總是在晚上睡覺(jué)前無(wú)緣無(wú)故的說(shuō)腿疼

有時(shí)甚至痛到哭醒

宋女士急著帶她去醫(yī)院檢查

醫(yī)生告訴宋女士

這是“生長(zhǎng)痛”并不礙事

“生長(zhǎng)痛”到底是怎么回事?

是不是長(zhǎng)身體的孩子都會(huì)遇到呢?

怎樣做才能緩解孩子的生長(zhǎng)痛呢?

本報(bào)特邀 陳順有 廈門附屬大學(xué)福州第二醫(yī)院 小兒骨科主任 什么是“生長(zhǎng)痛”?

處在生長(zhǎng)發(fā)育期的孩子，如果醫(yī)生查體均健康，沒(méi)有發(fā)現(xiàn)任何檢查異常和病理體征，很有可能是“生長(zhǎng)痛”。

“生長(zhǎng)痛”常發(fā)生在生長(zhǎng)期，主要是由于孩子的身長(zhǎng)增加迅速，某些連接部位的生長(zhǎng)速度不同步，產(chǎn)生的撕扯導(dǎo)致的疼痛，常見(jiàn)于膝關(guān)節(jié)周圍或小腿前側(cè)疼痛。

“生長(zhǎng)痛”的疼痛部位沒(méi)有任何外傷史，活動(dòng)也正常，局部組織也沒(méi)有紅腫、壓痛。

“生長(zhǎng)痛”多發(fā)生在夜間。有的兒童可能只是偶然發(fā)生一次、兩次，然而有少數(shù)兒童會(huì)出現(xiàn)反復(fù)、持續(xù)的發(fā)作，長(zhǎng)達(dá)幾月甚至數(shù)年才自然緩解。

“生長(zhǎng)痛”的幾個(gè)誤區(qū)

誤區(qū)一：生長(zhǎng)痛是缺鈣 其實(shí)它跟缺鈣無(wú)關(guān)，疼痛主要是相鄰部位生長(zhǎng)速度不同步導(dǎo)致的拉扯疼痛。

誤區(qū)二：生長(zhǎng)痛吃點(diǎn)止痛藥止痛 生長(zhǎng)痛是一種生理性，自限性的良性疼痛，并不影響孩子健康，如果疼痛是孩子能忍受的，沒(méi)有必要服用止痛片。

在發(fā)作期，家長(zhǎng)可以試試按摩或熱敷來(lái)減少孩子的疼痛。

誤區(qū)三：孩子生長(zhǎng)痛，需要多休息 雖然生長(zhǎng)痛可能是孩子過(guò)度的活動(dòng)造成的，但是并不需要限制孩子的活動(dòng)，只需要稍微減少孩子白天的活動(dòng)量，讓孩子多做一些肌肉拉伸的鍛煉，可以有效緩解疼痛。

誤區(qū)四：沒(méi)有生長(zhǎng)痛就長(zhǎng)不高 生長(zhǎng)痛是孩子骨頭生長(zhǎng)速度比肌肉生長(zhǎng)速度快，帶來(lái)的肌肉拉扯疼，如果孩子骨骼生長(zhǎng)和肌肉生長(zhǎng)同步就不會(huì)有生長(zhǎng)痛，生長(zhǎng)痛和個(gè)高不高沒(méi)有必然聯(lián)系。

遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)因素甚至疾病都有可能會(huì)對(duì)孩子的身高產(chǎn)生決定性作用。

如何判斷是否是“生長(zhǎng)痛”

面對(duì)孩子難以忍受的疼痛，沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)的父母往往難以判斷孩子是不是“生長(zhǎng)痛”。父母在做出判斷前，不妨先留意觀察這五個(gè)問(wèn)題：

1.孩子有沒(méi)有跌倒撞傷的經(jīng)歷?

2.疼痛部位有沒(méi)有腫脹或者發(fā)熱?

3.孩子白天疼不疼?

4.走路或者跑跳時(shí)疼不疼?

5.孩子有沒(méi)有發(fā)燒?

如果以上問(wèn)題答案都是“否”，疼痛持續(xù)一段時(shí)間就會(huì)自行消失的話，家長(zhǎng)們不用擔(dān)心。

如果疼痛較重，可以讓孩子看畫報(bào)、玩玩具、做游戲等轉(zhuǎn)移孩子注意力，用熱毛巾進(jìn)行局部熱敷、按摩，注意休息，讓肌肉放松，不要進(jìn)行劇烈活動(dòng)即可。

飲食方面，多給孩子補(bǔ)充一些促進(jìn)軟骨組織生長(zhǎng)的牛奶、骨頭、核桃雞蛋這樣的高蛋白食物，以及促進(jìn)膠原合成的富含維生素C的蔬菜和水果，提升肌肉拉力，疼痛會(huì)自然消失。

“ 生長(zhǎng)痛是一種生理性疼痛，而病理性疼痛，則與生長(zhǎng)痛相反，活動(dòng)時(shí)疼痛加重，甚至活動(dòng)受限，但休息時(shí)疼痛減輕。

如果孩子長(zhǎng)時(shí)間疼痛且疼痛難忍時(shí)，并伴有發(fā)燒、活動(dòng)困難等異?，F(xiàn)象，這時(shí)就不能疏忽大意，要及時(shí)到醫(yī)院檢查治療，以防其他疾病。"

癥狀對(duì)比

生長(zhǎng)痛：肌肉疼痛，疼痛感斷斷續(xù)續(xù)。

骨折骨裂：按壓有疼痛感，骨折骨裂部位紅腫。

關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)疼，關(guān)節(jié)部位紅腫。

骨癌：疼痛時(shí)間長(zhǎng)，疼痛強(qiáng)度大。

白血?。撼斯趋篮完P(guān)節(jié)部位疼痛以外，還伴隨有高燒、臉色蒼白、貧血等其他癥狀。