健康體檢的重要性

文 謝納新

人最寶貴的是生命，生命最寶貴的是健康!健康是人生的第一大財(cái)富。隨著人們生活水平的提高、保健意識(shí)的增強(qiáng)，健康體檢逐漸成為一種社會(huì)時(shí)尚，有的人還把健康體檢作為禮物饋贈(zèng)，徹底改變了只有生病了才想起跑醫(yī)院的傳統(tǒng)觀念。專家建議：從預(yù)防醫(yī)學(xué)角度講，所有健康人群至少應(yīng)每年參加一次健康體檢。

體檢的重要性

現(xiàn)在有的人都覺得沒病痛無需去醫(yī)院檢查，也沒必要體檢，但這些錯(cuò)誤的觀念有可能就會(huì)發(fā)現(xiàn)不了你的身體隱患，所以體檢的重要性如下：

1. 幫您走出亞健康人群。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，在龐大的亞健康人群中，有 70% 以上都是年齡在28 ～ 45 歲的青壯年，所以年輕不是保險(xiǎn)柜，只有體檢才是早期發(fā)現(xiàn)多種重要疾病的有效措施。

2. 發(fā)現(xiàn)小毛病后面的大隱患。

主觀感覺沒有疾病并不可靠，沒有明顯的不舒服不等于身體健康、沒有病。很多年輕人都自認(rèn)為身體很健康，但一經(jīng)檢查，已經(jīng)有某些疾病的征兆了。

3. 制定您的專屬體檢方案。

由體檢醫(yī)師根據(jù)即往史、家族病史、年齡、體質(zhì)等各個(gè)方面進(jìn)行綜合分析，為個(gè)人量身制作個(gè)性化的體檢方案。

4. 花小錢，省大錢。

身體是一個(gè)動(dòng)態(tài)系統(tǒng)，每天都在不停地發(fā)生著細(xì)微的變化，一次體檢的結(jié)果并不具有長(zhǎng)期的意義，堅(jiān)持定期體檢，目的就在于及時(shí)發(fā)現(xiàn)，治療疾病。

5. 為您的健康全面把關(guān)。

體檢時(shí)醫(yī)生的檢查和儀器檢查、化驗(yàn)等是有機(jī)結(jié)合體，是互為補(bǔ)充，儀器檢查只能協(xié)助醫(yī)生根據(jù)所查結(jié)果作出判斷，最終的診斷要靠醫(yī)生來作出。

6. 發(fā)現(xiàn)異常進(jìn)行針對(duì)性專項(xiàng)檢查。

體檢的最大好處是一旦發(fā)現(xiàn)異常，就可以及時(shí)咨詢醫(yī)生，看是否要做有針對(duì)性的專項(xiàng)檢查。

7. 在專業(yè)醫(yī)生的督促下細(xì)細(xì)檢查。

正確的方法是在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇體檢，不要任意舍棄體檢項(xiàng)目，體檢內(nèi)所列項(xiàng)目，有反映身體健康情況的基本項(xiàng)目，還有針對(duì)惡性疾病的特殊檢查項(xiàng)目等。

體檢的禁忌

體檢不是隨時(shí)隨地都可以進(jìn)行，它也有很多需要注意的事項(xiàng)，讓我們來看看體檢的禁忌有哪些：

1. 忌過度空腹：為了保證驗(yàn)血的結(jié)果準(zhǔn)確，很多血液檢驗(yàn)都要求病人空腹。但過度空腹也會(huì)影響檢測(cè)結(jié)果。如果空腹時(shí)間達(dá)到 18 小時(shí)以上，某些檢驗(yàn)會(huì)有異常結(jié)果，如血清膽紅素可能會(huì)因空腹時(shí)間增長(zhǎng)而增加，血糖可因空腹時(shí)間過長(zhǎng)而減少為低血糖。空腹標(biāo)準(zhǔn)是：抽血前一天晚上，盡量保持平時(shí)的生活習(xí)慣，正常飲食;飯菜宜清淡，不要喝酒;飯后不喝咖啡、濃茶。第二天早晨起來后，不吃早餐，少喝或不喝水，不做早鍛煉運(yùn)動(dòng)，平靜地到醫(yī)院等候采血。

2. 忌太晚抽血：一天之中，人的代謝總是波動(dòng)的，其代謝率并非是一個(gè)水平。因此體檢化驗(yàn)要求早上采空腹血，最遲不宜超過11 ∶ 00。太晚會(huì)因?yàn)轶w內(nèi)生理性內(nèi)分泌激素的影響，使檢測(cè)值失真。

3. 忌情緒波動(dòng)：緊張、情緒激動(dòng)可影響神經(jīng)—內(nèi)分泌功能，致使血清非酯化脂肪酸、乳酸、血糖等升高。所以體檢前要控制情緒，化驗(yàn)前保持心緒穩(wěn)定，不要來回走動(dòng)、吃冷飲或吸煙等。

4. 忌劇烈運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)會(huì)引起血液、體液成分的改變，即使是輕度的活動(dòng)也會(huì)引起生理性血糖升高，內(nèi)分泌激素水平含量改變，從而影響結(jié)果。所以，體檢前兩天不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，1個(gè)小時(shí)前也不宜進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)。

5. 忌油膩飲食：飲食是影響血脂最主要的因素，查血脂要求空腹12 小時(shí)后進(jìn)行，一般晚餐后，除飲水外，不要進(jìn)食其他食物。此外，為保證體檢結(jié)果的客觀準(zhǔn)確，受檢者須在受檢前 3 天內(nèi)少吃或不吃高脂食品，不要飲酒。

6. 避開生理期：婦女經(jīng)期、妊娠期等生理狀況均可影響血液檢測(cè)結(jié)果，所以女性月經(jīng)期前后不宜進(jìn)行婦科檢查、血常規(guī)檢查、肝功能檢查等。乳腺紅外線檢查也最好選擇在月經(jīng)干凈后一周。

7. 忌盲目停藥：采血要空腹，但對(duì)慢性病病人服藥應(yīng)區(qū)別對(duì)待。如有些高血壓病人每天清晨服降壓藥，貿(mào)然停藥或推遲服藥會(huì)引起血壓驟升，發(fā)生危險(xiǎn)。所以高血壓病人應(yīng)照常服完降壓藥后，再接受體檢。若正在服用抗生素類藥品或維生素C及減肥藥物，待停藥3天后再接受體檢。

防癌要趁早，體檢不可少。希望所有的人都有這個(gè)健康意識(shí)，把自己的身體放在第一位，提前進(jìn)行體檢，了解自己的身體狀況，這是很有必要的。