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3月4日是世界肥胖日，今天我們就來(lái)聊一聊肥胖。并不是所有大體重人群都是肥胖，國(guó)際上用BMI來(lái)衡量肥胖指數(shù)，BMI=體重/身高的平方(kg/㎡)。BMI＞23時(shí)，稱(chēng)為超重，判定為肥胖；BMI＞27.5時(shí)，可稱(chēng)為肥胖癥。那么，中醫(yī)是如何看待肥胖的呢？

南京市第二醫(yī)院中醫(yī)科沈建軍主任醫(yī)師介紹，中醫(yī)有句話(huà)“肥人多痰”，肥胖的形成與病理產(chǎn)物“痰濕”的堆積有關(guān)，“百病皆由痰作祟”、“頑痰生怪癥”也表明了許多疾病的發(fā)生與痰濕積聚相關(guān)。如痰濕阻于血管會(huì)形成血脈瘀阻，即西醫(yī)中的血管粥樣硬化；匯于頭部則上蒙清竅出現(xiàn)頭昏腦漲；滯于胸部則造成胸壁滿(mǎn)悶、心慌氣短；停于肝臟就形成脂肪肝；飲停皮下就形成結(jié)節(jié)、囊腫、痤瘡，溢出皮膚則變成油脂……

痰濕體質(zhì)經(jīng)常表現(xiàn)為形體肥胖、肌肉松散，自覺(jué)肢體沉重乏力、精神懶散，皮脂分泌過(guò)多，大便粘膩，舌診可見(jiàn)舌體胖大、舌苔厚膩。

而痰濕的產(chǎn)生多與脾胃虛弱、肝失疏泄相關(guān)，過(guò)食生冷、肥甘厚膩，經(jīng)常熬夜損傷肝氣都容易形成痰濕體質(zhì)。

沈建軍主任醫(yī)師表示，脾為生痰之源，要想改善痰濕體質(zhì)、擺脫肥胖，需要強(qiáng)健脾胃。

益氣健脾代表中藥包括白術(shù)、茯苓、薏苡仁、黨參等，配伍蒼術(shù)、半夏、陳皮可以燥濕化痰，山楂、荷葉、紅曲米可以降脂化積，玉米須、車(chē)前子、大腹皮可以利尿消腫。

大黃、番瀉葉等強(qiáng)效瀉藥也曾在“中藥減肥”的歷史舞臺(tái)上大放光彩，但值得注意的是，這類(lèi)藥物屬于攻下類(lèi)瀉藥，雖然能迅速地改善便秘、清腸通便，長(zhǎng)期使用會(huì)產(chǎn)生依賴(lài)性，甚至損傷腸道、造成結(jié)腸黑變、腸道息肉，導(dǎo)致腹痛腹脹、排便困難，形成惡性循環(huán)。

專(zhuān)家提醒，上述中藥需在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下使用，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)配伍開(kāi)立，并根據(jù)癥狀變化及時(shí)調(diào)整藥物組成及用量。

另外，肥胖人群也可以嘗試穴位埋線(xiàn)，是指在特定穴位中置入可吸收蛋白線(xiàn)，形成長(zhǎng)效、持續(xù)地刺激，加速代謝，促進(jìn)體內(nèi)脂肪分解、排出體外，以達(dá)到減肥的目的。