遠(yuǎn)在一千多年前的我國古醫(yī)書上就提到“精神內(nèi)守，病安從來”。這句至理名言道出了養(yǎng)生之本，揭開了長壽奧秘?，F(xiàn)代生理學(xué)已證實(shí)，神經(jīng)系統(tǒng)的高級中樞大腦在導(dǎo)致肌體過早老化方面起著特殊的作用。為了證實(shí)神經(jīng)系統(tǒng)對長壽的特殊作用，科學(xué)家用狗作試驗(yàn)，他們長期給狗施加了沉重的精神負(fù)擔(dān)，結(jié)果引起狗的神經(jīng)系統(tǒng)的高度緊張，從而引起大腦皮層的過度疲勞，結(jié)果狗迅速衰老;與此同時，把另一批狗放在正常的條件下作對照，結(jié)果這批狗活的時間比前者長近一倍。祖國醫(yī)學(xué)所說的“七情致病”，其中就提到“恐”。

蘇聯(lián)著名神經(jīng)生理學(xué)家巴甫洛夫曾經(jīng)說過：“愉快可以使你對生命的每一跳動，對于生活的每一印象易于感受，不管軀體和精神上的愉快都是如此，可以使身體發(fā)展，身體強(qiáng)健。”并指出：“一切頑固沉重的憂郁和焦慮，足以給各種疾病大開方便之門。”蘇聯(lián)醫(yī)學(xué)博士別伊林調(diào)查了大宗長壽老人，并作了民意測驗(yàn)：“您是否認(rèn)為自己是個樂觀者和富有人生樂趣的人?”結(jié)果96%的老人回答是肯定的。相反，一切影響長壽的因素中，不好的情緒和惡劣的心境最能使人短命。英國醫(yī)生調(diào)查了250多個癌癥病人，發(fā)現(xiàn)有156人在發(fā)病前精神上有過惡性刺激，從而提示壓抑與癌癥發(fā)病有關(guān)。有趣的是，俄國外科專家皮羅戈夫發(fā)現(xiàn)，失敗者的傷口比勝利者的要愈合得慢。

研究表明，受到壓力的神經(jīng)系統(tǒng)(指長期的精神壓力)，改變了心臟、呼吸器官和其他一些至關(guān)重要的功能，同時也改變了機(jī)體保護(hù)功能的生理過程和肌體同外界保持平衡的生理過程。例如，長期處于緊張、焦慮、恐懼、憂愁不良情緒下，會使大腦皮層過度興奮，因過度疲勞久之則轉(zhuǎn)為超限性抑制，即會引起皮層下中樞機(jī)能紊亂和植物神經(jīng)紊亂，可導(dǎo)致胃腸神經(jīng)官能癥、心血管神經(jīng)官能癥、胃和十二指腸潰瘍、高血壓、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)等病癥。

伴隨著老年人的憂郁、自卑、孤獨(dú)、恐懼等不良情緒，它們正是促使老人早古的惡魔。(⊙王富蓉)