每天上午，在豐澤區(qū)圣湖小區(qū)里都會(huì)有一群老年人，迎著朝陽鍛煉身體。他們整齊如一的姿態(tài)，常常引來不少人的圍觀，大家都紛紛贊嘆。近日，記者來到圣湖小區(qū)，和這些老年人一起感受蓬勃的老年生活。

8月30日上午8點(diǎn)，十幾名老年人在氣功老師的帶領(lǐng)下，已經(jīng)在小區(qū)的空地上練起了氣功。伴著輕音樂，老人們練起五禽戲。他們時(shí)而模仿老虎的樣子，時(shí)而模仿鹿的樣子，老虎、熊、鹿、猿、鳥這五種動(dòng)物被他們模仿得惟妙惟肖。

這些老人們每天上午7點(diǎn)到8點(diǎn)半都會(huì)一起練習(xí)氣功，天氣晴朗就在戶外練習(xí)，若是下雨天就改到室內(nèi)，從不間斷。現(xiàn)場的楊阿婆說，她練氣功的時(shí)間才短短一兩個(gè)月，但精神狀態(tài)得到很大的改變，以前容易覺得疲憊，現(xiàn)在每天都精氣十足，人看起來也顯得年輕許多。

泉州市健身氣功協(xié)會(huì)常務(wù)副會(huì)長兼秘書長劉素珠介紹，氣功是一項(xiàng)老少皆宜的運(yùn)動(dòng)，可達(dá)到健身和養(yǎng)生的雙重效果。目前，泉州市區(qū)已有三十幾個(gè)氣功團(tuán)隊(duì)，分布在社區(qū)、小區(qū)或者公園里，他們不僅每天進(jìn)行氣功練習(xí)，還會(huì)參加氣功比賽，讓老年生活更加多姿多彩。(記者石偉琴 林勁峰 文/圖)