你可以一口氣做多少個(gè)仰臥起坐?20個(gè)?30個(gè)?40個(gè)?

武警成都市支隊(duì)驚現(xiàn)“大神級(jí)”戰(zhàn)士——狙擊手何東，他可以一口氣做5200多個(gè)……

11月16日，武警成都市支隊(duì)年度“龍虎榜”比武場上，何東從下午3點(diǎn)多做到晚上7點(diǎn)多，連續(xù)四個(gè)小時(shí)，一共做了5210個(gè)仰臥起坐，打破了支隊(duì)單項(xiàng)紀(jì)錄，戰(zhàn)士們都激動(dòng)得大喊加油。

圖片來源：封面新聞視頻截圖(下同)

而上一個(gè)季度全隊(duì)最好的成績——3888個(gè)，也是他完成的……

作為一個(gè)狙擊手，何東不是肌肉男，他身高1.75米，體重120斤，甚至還有點(diǎn)瘦弱。

仰臥起坐是狙擊手日常訓(xùn)練的基礎(chǔ)項(xiàng)目之一，這種反復(fù)訓(xùn)練，能讓狙擊手駕馭身體像駕馭槍械一樣。

何東表示，以前在訓(xùn)練的時(shí)候，曾經(jīng)從早上8點(diǎn)一直趴到晚上12點(diǎn)：“一個(gè)狙擊手不僅需要具備高超的射擊技術(shù)，還需要具備忍耐力和毅力。”

這一次，如果不是怕出現(xiàn)損傷，只做了4個(gè)小時(shí)就被叫停了，何東表示，他可以一直做下去……

聽這語氣還有點(diǎn)遺憾吶……

那么，做仰臥起坐有什么技巧嗎?何東表示，沒有，就是一直做……