《私教房的秘密》第六期正在全網(wǎng)熱播，此期節(jié)目中“麻辣教師”Clara克拉拉開(kāi)啟“魔鬼教學(xué)”瘋狂虐腹，讓觀眾坐著、趴著、躺著都能瘦！

逐漸變冷的天氣，很多人越來(lái)越不喜歡參加戶外鍛煉，難以維持好身材。自從克拉拉的節(jié)目播出，很多網(wǎng)友大贊，“秋冬媽媽再也不用擔(dān)心我的小肚子大象腿了”。

clara克拉拉

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在本期《私教房的秘密》中Clara克拉拉向大家示范了室內(nèi)鍛煉效果最強(qiáng)的好方法，瑜伽球、高抬腿、瘦身餐、小蠻腰，如此一系列動(dòng)作讓很多觀眾嘗到了被虐的感覺(jué)。為達(dá)到更好的效果，女神Clara克拉拉還特意請(qǐng)來(lái)了“猛男教練”，一起教觀眾瘦小腹的秘訣，其中“傳球鍛煉”“空中單車”“空中漫步”等動(dòng)作都大獲網(wǎng)友好評(píng)：“真的躺著都可以瘦！”“原來(lái)虐腹有時(shí)就是這么簡(jiǎn)單”

如今，《私教房的秘密》已播出六期，第一季已全部結(jié)束，不少觀眾依依不舍，但據(jù)透露，《私教房的秘密》第二季已經(jīng)在緊鑼密鼓的籌備中，喜歡這檔節(jié)目的觀眾不必難過(guò)，相信不久新的一季就會(huì)與大家見(jiàn)面啦。