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泉州這個周末氣溫逐漸回升有點熱 下周一迎立秋

2017-08-05 20:16:06 來源: 泉州晚報

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隨著臺風的遠離,副熱帶高壓強勢“收復失地”,昨天午后泉州市大部分鄉(xiāng)鎮(zhèn)最高氣溫又開始逼近甚至超過高溫線。預計今明兩天副熱帶高壓加強西伸,泉州市以多云天氣為主,氣溫逐漸回升,同時受副高邊緣不穩(wěn)定能量影響,午后局地仍有分散性陣雨或雷陣雨,請做好防暑降溫工作,及時補充水分以防中暑。

后天就是立秋,按照節(jié)氣上的說法,“立秋”代表著暑去涼來,秋天的開始。盡管立秋之后還有“一伏”,還有“秋老虎”,我們還是要對這個節(jié)氣多點期待,畢竟它名字里帶“秋”!對于泉州而言,立秋時仍處于中伏天,三伏天的末伏在立秋后第3日開始,所以高溫天還要持續(xù)一段時間,但是從大趨勢來說,立秋后氣溫開始走下坡路,雖然氣溫較高,但不至于熱得喘不過氣來。

這個周末,副熱帶高壓重新“掌權”,這兩天的氣溫開始升升升,大家還是要注意做好防暑降溫工作。就目前來看,興許本輪高溫天,氣溫不會像以往沖得那么高,但因時不時會伴有局部降雨,故空氣相對濕度較大,還是會比較悶熱。

立秋后,飲食上要多食酸味食物少食辛辣食物,以助肝氣,多食用平肝潤肺的食物,如百合、藕、土豆、蘿卜、木耳、山藥、扁豆、枸杞、銀耳、豬肉、鴨、雞肉、兔肉、花生、黃鱔、鯽魚、黃魚、柚子、梨、蘋果等。

立秋之后天氣短期內還會很熱,但這股熱不同于夏天。夏天氣溫雖熱,但我們身體的孔竅開泄,能讓汗液蒸發(fā)。一旦到了立秋,早晚就可能有涼風了。涼風來襲,身體能立刻感知涼意,汗液往回收,津液往里走,但如果收斂得太厲害了,就會讓體表感覺干燥,比如鼻孔干燥、嗓子干燥、皮膚干燥、毛發(fā)干枯、小便赤黃、大便干結等,這也是我們要收斂潤燥的原因。這個時期,滋陰潤肺的重點可以放在飲食上,適當多吃些蜂蜜、雪梨、甘蔗等。推薦的是烏梅湯,可以將烏梅與五味子、甘草、山楂放在一起熬煮,這款飲品味酸可口,既可幫我們防暑清熱,又助潤肺降燥。

【泉州市區(qū)天氣預報】

5日 多云轉晴 27℃~34℃

6日 多云轉晴 27℃~34℃

7日 多云 27℃~34℃

8日 多云 27℃~33℃

9日 陰轉多云 27℃~33℃

10日 陰轉小雨 27℃~32℃

11日 小雨 27℃~30℃

[責任編輯:林春婷]

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