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“雨水君”走了 泉州周末市區(qū)最高氣溫可達33℃

2017-06-10 08:39:53 來源： 泉州晚報

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上一場雨已經告一段落，泉州市氣象臺分析，這種晴好的天氣將繼續(xù)延續(xù)到周末，屆時市區(qū)最高氣溫可達33℃。在此提醒市民朋友們，到時要注意采取一定的防暑防曬措施。

這個周末， 市區(qū)雨水停歇，但是濕度較大，尤其是午間氣溫較高，人體感覺較悶熱。市民們需做好防暑降溫的準備，如打遮陽傘，穿淺色透氣性好的衣服，戴太陽鏡，涂防曬霜，抹清涼油;飲食以清淡、易消化、富含維生素的為主，可多吃一些清熱利濕的食物，比如苦瓜、冬瓜、桃、草莓、西紅柿、黃瓜等。

天氣一熱，不少市民就表示，一吃完午飯，就四肢乏力，腦袋暈暈想睡覺。其實這個時節(jié)出現嗜睡狀況不用太緊張，天氣一熱，人容易出汗，從中醫(yī)的角度來說就是消耗了不少“元氣”，氣虛后自然會覺得疲累，午后適當休息一下即可。

雖然大家嗜睡，但是午睡時間不能過長，半個小時即可。建議有條件的中午12點左右開始休息比較好。午飯后不宜立即午睡，要稍微過20分鐘后再休息。夏天天氣熱，午睡時還要稍稍蓋個薄毯子，因為人體進入睡眠后毛孔張開，冷風吹進容易“受邪”感冒，也就是我們常說的“空調病”。(記者 杜妮娜)

●泉州市區(qū)天氣預報：

10日 多云，26℃～33℃，偏南風3-4級，陣風5級

11日 多云，25℃～33℃，偏南風3-4級，陣風5級

12日 陰轉小雨，25℃～31℃，偏南風3-4級，陣風5級

13日 小雨轉中雨，26℃～30℃，偏南風3-4級，陣風5級

14日 中雨轉大雨，24℃～28℃，偏南風轉東北風3-4級

15日 中雨，22℃～25℃，東北風3-4級，陣風5級

16日 中雨轉大雨，22℃～25℃，東北風3-4級，陣風5級

[責任編輯:林春婷]

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