研究建議人們最好可適時休息一下，在一個星期內(nèi)暫時不用社交媒體。

中新網(wǎng)12月24日電 據(jù)外媒報道，研究顯示，在圣誕假期如果過多瀏覽社交媒體，看到別人上傳“完美的家庭合影及假期照片”，很容易讓人感到不開心和沮喪。

據(jù)報道，這項來自哥本哈根大學的研究顯示，過多使用社交媒體還會讓人產(chǎn)生羨慕別人的感覺，例如看到別人在假期滑雪等洋洋得意的照片。

該研究建議人們最好可適時休息一下，在一個星期內(nèi)暫時不用社交媒體。

有關(guān)研究指出，因為人們在瀏覽社交媒體時會無意中與別人相比較，因而往往使自己“情緒低落”，羨慕別人的照片等不良影響。

該研究特別指出那些只是在社交媒體上瀏覽而不真正與人交往的壞處。有關(guān)研究共調(diào)查了1000余人，其中多數(shù)為女性。

研究稱，“經(jīng)常使用社交網(wǎng)絡，給人們的精神健康和對生活的滿意度會帶來負面影響。但如果在社交媒體上積極與人溝通、交談，則對人起有積極作用。”