泉州天氣轉(zhuǎn)冷秋意霜降來臨 多食生津潤燥之物
2014-10-23 10:17:20 來源: 海峽都市報
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昨日下午3點(diǎn)多,泉州市區(qū)坪山路,一市民的雨傘被風(fēng)吹歪
泉州醫(yī)高專附屬人民醫(yī)院中醫(yī)科黃閩杰醫(yī)生提醒,霜降來臨后,天氣開始逐漸轉(zhuǎn)冷,是呼吸道疾病的高發(fā)期,多吃生津潤燥、宣肺止咳作用的梨、蘋果、橄欖、白果、洋蔥、芥菜、蘿卜等食物,有助于預(yù)防呼吸道疾病,要少吃辛味的蔥、姜、蒜、辣椒,少吃寒涼的食物,以免傷肺引發(fā)疾病,進(jìn)補(bǔ)應(yīng)注重暖補(bǔ),牛肉、鴨肉等都是暖補(bǔ)佳品。
霜降正是柿子扎堆上市的季節(jié),泉州人有在霜降時節(jié)吃柿子的習(xí)慣,柿子有潤肺生津、助消化增食欲、降血壓、軟化血管等諸多養(yǎng)身效果。(記者 林繼學(xué) 徐錫思 通訊員 楊舒琳 實(shí)習(xí)生 王偉森 文/圖)
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