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泉州天氣轉(zhuǎn)冷秋意霜降來臨 多食生津潤燥之物

2014-10-23 10:17:20 來源： 海峽都市報(bào)

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泉州天氣轉(zhuǎn)冷秋意霜降來臨 多食生津潤燥之物

昨日下午3點(diǎn)多，泉州市區(qū)坪山路，一市民的雨傘被風(fēng)吹歪

泉州醫(yī)高專附屬人民醫(yī)院中醫(yī)科黃閩杰醫(yī)生提醒，霜降來臨后，天氣開始逐漸轉(zhuǎn)冷，是呼吸道疾病的高發(fā)期，多吃生津潤燥、宣肺止咳作用的梨、蘋果、橄欖、白果、洋蔥、芥菜、蘿卜等食物，有助于預(yù)防呼吸道疾病，要少吃辛味的蔥、姜、蒜、辣椒，少吃寒涼的食物，以免傷肺引發(fā)疾病，進(jìn)補(bǔ)應(yīng)注重暖補(bǔ)，牛肉、鴨肉等都是暖補(bǔ)佳品。

霜降正是柿子扎堆上市的季節(jié)，泉州人有在霜降時(shí)節(jié)吃柿子的習(xí)慣，柿子有潤肺生津、助消化增食欲、降血壓、軟化血管等諸多養(yǎng)身效果。(記者 林繼學(xué) 徐錫思 通訊員 楊舒琳 實(shí)習(xí)生 王偉森 文/圖)

[責(zé)任編輯:林春婷]

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