中新網(wǎng)北京7月10日電(王牧青) “我終于做到了！”今天清晨，陳盆濱完成了100天100個馬拉松的壯舉，在北京五棵松萬事達中心終點處沖線。他說：“只有堅持夢想，才能改變自己，希望更多人和我一起跑起來。”

完賽感言：堅持夢想，才能改變自己

黝黑的皮膚，濃密的胡須，是陳盆濱連續(xù)奔跑了100天的“勛章”。沖過終點線的一瞬，他高舉著雙手仰望天空，長出了一口氣。這段總計4219.54公里的征途，改變了陳盆濱的外貌，卻沒改變他的追尋，“有了夢想，堅持去做，就會改變自己。否則，夢想永遠是空的?！彼麍远ǖ睾爸?。

這段長達百日的跑步之旅從廣州出發(fā)，穿越了廣東、福建等多個省市，一路抵達北京，無論雨雪高溫，陳盆濱堅持風雨無阻。從第三站開始，陳盆濱決定續(xù)起胡須，直到終點。于是，外表俊朗的他變得有點滄桑。

“這是一次人生的改變。從沒留胡子到大胡子，它代表了一百天的滄桑和艱苦。一路下來，我變得更加強大，更加懂得團隊，懂得珍惜每一天、每一秒的時間?！标惻铻I說。

媒體面前，陳盆濱很喜歡表達，他解釋說，自己只是希望帶動更多人跑起來。三個月來，陳盆濱每天跑步之余，經(jīng)常關(guān)注自己的微信和微博，看到很多人從關(guān)注者變成了參與者，他很自豪。有人說，陳盆濱是“跑步大使”、是“傳教士”，讓跑步變成了一種信仰。

“我不會流眼淚 那是懦弱的表現(xiàn)”

沖線后，陳盆濱向人群完成最后的答謝，內(nèi)心激動的他一直保持著微笑。他說：“我是一個不流眼淚的人，強者不流眼淚，因為人生是喜悅的，要享受快樂，而不是哭泣。如果用眼淚打動別人，那是懦弱的表現(xiàn)。所以，最好不要有眼淚?！?/p>

陳盆濱說，“100天跑”的主題是“一意固行”，因為這段瘋狂的旅途并不獨孤。重要的，是他內(nèi)心的堅固。

結(jié)束了最后的賽段，陳盆濱終于可以踏實地休息。過去100天，他幾乎每天4點就起床，清晨時分起跑。陳盆濱介紹，他每一個賽段的成績，都保持在4小時之內(nèi)。

大概從第20天開始，陳盆濱被團隊隊友傳染，開始不停地咳嗽。有段時間，他每天都要吃藥片，再忍住咳嗽跑完42公里的馬拉松。到了福建賽段，陳盆濱感覺兩腿發(fā)軟無力，他舔了舔自己的汗水，發(fā)現(xiàn)幾乎沒有鹽分。但他笑著說，這些還不算最艱難的。

“100天的賽程，是對毅力最大的挑戰(zhàn)。跑完第一天，我在第二天清晨醒來，發(fā)現(xiàn)還要跑99天，當時感覺太可怕了。當跑完90天，想想看還有十分之一，實在是太艱苦。說真的，這是對心智極大的考驗?！彼f。

　　想告訴當初叫我傻子的人：我陳盆濱跑出來了！

其實，陳盆濱的成長之路并不平坦，跑友心中，他是一個太單純的跑者，甚至只懂跑步，一旦跑起來就很難停下。今天，陳盆濱說出了這樣一段話：“從前在老家，人們看見我跑步，就會說：‘你看，那個傻子又跑起來了。’”

“我今天想說，今天，就是那個傻子，已經(jīng)跑出了村子，跑出了家鄉(xiāng)，跑到了全世界。我的故事告訴所有人，誰有可以完成自己的目標，只要你一直堅持?！彼麍远ǖ馗嬖V記者。

抵達了終點北京，陳盆濱大笑著說，此刻最想吃口北京烤鴨?，F(xiàn)場有記者追問他是不是想找個女朋友，一向健談的陳盆濱突然羞澀起來，忙著岔開話題：“這個，咱們下次再說吧?！标P(guān)于未來，他說希望出本書，或者出演一部電影。

短暫的休息和調(diào)整后，陳盆濱將在8月前往印度，參加喜馬拉雅極限馬拉松賽?！敖裉觳皇俏业慕K點，新的起點即將開始。”陳盆濱說。(完)