越野跑對參賽者的耐力與意志無疑帶來了極大的挑戰(zhàn)。不過從2014年開始，國內(nèi)超長距離越野跑的發(fā)展卻如火如荼。不僅數(shù)量上呈現(xiàn)井噴勢頭，在距離和難易程度上也為跑者們提供了多種選擇，如老牌經(jīng)典賽事TNF100引來一眾高手對決。與大熱賽事相比，今年11月4日在四川省阿壩藏族羌族自治州小金縣與汶川縣交界處的四姑娘山舉行的環(huán)四姑娘山超級越野跑則顯得更加“高冷”，也更“野性十足”。

新的挑戰(zhàn)

60公里越野跑 23小時(shí)跑完兩天行程

把環(huán)四姑娘山超級越野跑稱為目前全國最“高冷”的一場越野跑賽事，是因?yàn)闊o論從賽道平均海拔高度還是季節(jié)氣溫上來看，它都當(dāng)之無愧。賽事創(chuàng)辦者之一阿爾曼介紹，四姑娘山越野跑路線的起點(diǎn)海拔就有3200米，最高海拔5038米，全程平均海拔在4000米以上。再加上11月正值氣溫下降的季節(jié)，更為賽事添上絲絲寒意。

與去年主辦方舉辦的帶有體驗(yàn)性質(zhì)的測試賽不同，今年擺在跑者面前的是真正的挑戰(zhàn)：長達(dá)60公里，跑者們要從基礎(chǔ)海拔3200米的四姑娘山鎮(zhèn)出發(fā)，途經(jīng)游客中心-朝山坪-打尖包-大峰大本營-大峰頂-花海子-大黃棚子-犀牛海-雙海子-大黃棚子-石布龍海-八角棚海-老留園子，再從打尖包經(jīng)朝山坪返回游客中心，最終回到四姑娘山鎮(zhèn)。這樣一趟非比尋常的旅程，要采用越野跑的輕裝形式完成，全程關(guān)門時(shí)間23個(gè)小時(shí)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)快于普通徒步登山者的兩日行程。在這個(gè)過程中，跑者們要面臨來自大自然和自身的嚴(yán)酷考驗(yàn)：高原反應(yīng)、強(qiáng)烈的紫外線、天氣突變、技術(shù)性路段、體力透支，還有未知的一切?！坝捎谫惖篮蟀攵未嬖谙鄬哂幸欢ㄎｋU(xiǎn)性的技術(shù)性路段，因此我們60公里組的超級越野賽將在當(dāng)日凌晨2點(diǎn)出發(fā)，采取前緊后松的方式，以便給跑者留出寬裕的時(shí)間。而且白天攻堅(jiān)技術(shù)性路段也會更加安全。”阿爾曼告訴記者。

此外，除了最具挑戰(zhàn)性的60公里超級越野跑，組委會還設(shè)置了42公里的傳統(tǒng)組別，與整體難度相對較低的50公里雙人徒步組，它們分別關(guān)門的時(shí)限為13小時(shí)與16小時(shí)。

體能儲備

需要提供心電圖報(bào)告

對于一名越野跑者而言，準(zhǔn)備任何一場高原馬拉松，踏踏實(shí)實(shí)的日常體能訓(xùn)練、合理的裝備配備、及時(shí)的補(bǔ)給以及對自身極限和自然環(huán)境的深刻理解，都是必不可少的。然而站在賽事主辦方的角度來看，同時(shí)要求參賽者具備“完賽100公里以上馬拉松賽事”“具備山地越野賽經(jīng)驗(yàn)”和“4000米以上高海拔經(jīng)驗(yàn)”三個(gè)高門檻的條件，并且參賽者需要提供心電圖檢查報(bào)告，這也是賽事測試運(yùn)動(dòng)員基于以前探線獲得的寶貴經(jīng)驗(yàn)和根據(jù)當(dāng)?shù)氐膶?shí)際情況決定的。

在賽事創(chuàng)辦者阿爾曼看來，想要完成艱難的挑戰(zhàn)，充足的體能儲備必不可少?！霸谡麠l路線當(dāng)中，參賽選手難免要應(yīng)對由天氣變化等因素帶來的不利影響，如果參賽者沒有足夠的體能面對，那么完成比賽將變得十分艱難?！?/p>

常年在四姑娘山工作的經(jīng)歷，讓阿爾曼對于當(dāng)?shù)厍闆r非常熟悉，并和景區(qū)部門、向?qū)?、協(xié)作、救援均有密切合作，“此次賽事的服務(wù)人員配比將達(dá)到四比一，為大家提供盡量專業(yè)的后勤服務(wù)?！辈粌H如此，為了賽事的安全進(jìn)行，賽事組委會還邀請到北美醫(yī)學(xué)會擔(dān)任隨隊(duì)的救援人員，“我們則要求參與60公里超級越野跑的參賽者至少提前兩天到達(dá)四姑娘山鎮(zhèn)，以適應(yīng)當(dāng)?shù)氐母吆０?。?/p>

安全因素

定位系統(tǒng)全程定位防止參賽者迷路

環(huán)四姑娘山超級越野跑(UTMS)是目前全球賽道平均海拔較高的越野跑賽事，目前已獲得ITRA和UTMB賽事積分認(rèn)證。由于賽事在高海拔山區(qū)舉行，自然條件艱苦，存在較高風(fēng)險(xiǎn)。

主辦機(jī)構(gòu)要求參賽者必須參加并完成過長距離越野跑賽事，同時(shí)具備一定高山活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)、技術(shù)和訓(xùn)練水平。特別是2015　UTMS　60公里組賽道難度達(dá)到ITRA認(rèn)證的高山11等級(最高為12)，絕大多數(shù)路段位置偏僻，賽道包含一定技術(shù)難度，救援人員可能需要較長時(shí)間才能到達(dá)現(xiàn)場。參賽者必須有能力應(yīng)付包括低溫、強(qiáng)風(fēng)及陣性降水等惡劣天氣。

為保障參賽者安全，主辦機(jī)構(gòu)要求參賽者于11月4日(60公里組)和11月5日(42公里和50公里組)提前至少兩天到達(dá)四姑娘山鎮(zhèn)進(jìn)行高原適應(yīng)，同時(shí)參賽者應(yīng)具備良好健康狀況，比賽期間接受主辦機(jī)構(gòu)的健康監(jiān)測；同時(shí)，賽事配備由專業(yè)高海拔登山者和當(dāng)?shù)氐巧较驅(qū)ЫM成的賽事安全保障團(tuán)隊(duì)，對重點(diǎn)賽段進(jìn)行巡查；北斗星通及和芯星通將為賽事提供基于北斗衛(wèi)星通訊系統(tǒng)定位及安全監(jiān)控服務(wù)，確保第一時(shí)間實(shí)時(shí)掌握選手位置與動(dòng)向，以防止參賽選手迷路。

康祎庭