跑步，尤其是中長(zhǎng)跑，是世界上最流行、最容易進(jìn)行、也是進(jìn)行得最廣泛的運(yùn)動(dòng)，所以小小的肯尼亞能將這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)發(fā)揮到這個(gè)程度，是相當(dāng)引人注目的。在世界各地的任何一場(chǎng)精英路跑賽事中，不出幾分鐘就會(huì)有一伙肯尼亞人沖出來(lái)，一馬當(dāng)先。多得令人難以置信的事例和數(shù)據(jù)可以證明他們?cè)谂懿缴系慕y(tǒng)治地位。在全世界舉辦過(guò)的速度最快的20場(chǎng)馬拉松中，有17場(chǎng)是肯尼亞人跑出來(lái)的。

從1991年到2009年這18年間，肯尼亞人在中長(zhǎng)跑項(xiàng)目中一共贏得了93枚世界獎(jiǎng)牌和奧運(yùn)獎(jiǎng)牌，其中32枚是金牌。