本報訊(記者陳誠 通訊員謝子凌 於琦 袁雨欣)華中農(nóng)業(yè)大學(xué)環(huán)湖跑圈光榮榜單日前曝光，“跑霸”是一位跑了近540公里的男生。通過堅持跑步，他瘦身50斤，人也變帥氣了。

該校規(guī)定，從本學(xué)期起，選修體育課的所有本科生須參加環(huán)湖長跑鍛煉，每學(xué)期男生跑12圈即為及格，30圈滿分；女生跑10圈及格，24圈滿分。據(jù)悉，該校大二學(xué)生陳超以358圈，一圈1500米，總共跑了近540公里的里程榮登男生榜首。他從今年1月起一直堅持每天進行環(huán)湖長跑，曾經(jīng)190斤的“小胖”現(xiàn)在已經(jīng)減至140來斤，人變得陽光帥氣。

據(jù)了解，曾經(jīng)的陳超因為身材肥胖而感到自卑。今年1月份，他下定決心要長跑減肥，于是每天晚上便開始進行長跑運動。剛開始，他給自己制定的計劃是每天半個小時，后來慢慢增加到現(xiàn)在的一小時。不論刮風或者下小雨，只要不是極端天氣，他都會保持每天一小時的運動量。

“白天學(xué)習(xí)挺有壓力的，晚上跑完步身心愉悅?！标惓f，長跑這么久以來，也想過要放棄，但是他不敢放棄。因為自己本身是屬于比較容易發(fā)胖的類型，他擔心自己一間斷，就會反彈。減肥成功以后，他感覺自己整個人都變自信了?！跋乱徊降挠媱澗褪蔷毤∪?，”陳超說。