在大足龍水湖調整兩天后，力帆全隊昨天再次回到洋河基地集中訓練。雖然在度假期間玩得很開心，但回到基地后的第一堂訓練課等待大家的卻是“魔鬼”般的體能拉練。阿杜阿回國參加國家隊比賽、古托受傷繼續(xù)缺席、萊伊爾也因為身體原因告假，使得昨天的訓練場上外援人數(shù)急劇減少，同樣也再次引出了力帆中期更換外援難的問題?！叭诉x我們確實在挑選了，至于是什么位置，我們要根據(jù)內外援引進的情況綜合來看。”王寶山仍然謹慎地表示：“我的計劃是15日內外援就要到位，如果等到20日左右才來，時間就晚了?！?/p>

魔鬼大量課

早知道就不放假了

前兩天，力帆全隊到大足龍水湖放松了兩天。大家參加真人CS比賽，吃烤全羊聚會，游玩景點，不亦樂乎?？蓻]想到昨天收假后就是一天兩練的大量，上午做了力量訓練，下午的體能拉練更是讓大伙叫苦不迭。

從下午4點半到6點，一個半小時的訓練被安排得滿滿的，全是結合球的體能拉練。在35度左右的高溫下，幾乎每個休息時刻大家都是拿著水從頭到腳淋個透。等到四組高強度的拉練做完后，王棟、孫繼海幾個老將腳踝都有些反應，最后的放松慢跑都沒有參加。孫繼海下來還打趣地說：“早知道是這個量，情愿不放假休息喲?！庇幸馑嫉氖?，昨天上午參加力帆車展當了半天的模特，孫繼海缺席了一堂力量課，王寶山也要求他今天補上。一向練得勤懇的“海叔”也開始討價還價了，“明天晚點吧，11點練到12點，你可以監(jiān)督我，完了我再睡一會兒，下午再練行不？”

不談保級對手

內外援最快15日到

訓練結束之后，和王寶山的交談幾乎所有的話題都圍繞著內外援的引進。不過王寶山表示，保級對手像貴州這樣的，肯定會有所動作，“我其實不想談這個話題?！彼f：“不管對手怎么樣，我們自己也在按照隊伍的實際情況進行內外援的準備工作。”

他表示，古托的受傷讓他們在中期調整上打破了原定的計劃，但內外援的人選現(xiàn)在還沒有確定?！巴庠鄬谜乙恍吘箽W洲聯(lián)賽都結束了。內援是最困難的，看上的別人不一定肯放。”他透露，最終的人選將視球隊內簽到什么樣的內援而定，“比如我們能簽一個防守型的內援，外援就選進攻型的，反之也一樣?！蓖鯇毶剿较乱脖硎荆Ｍ麅韧庠羁炷?5日就到位，這樣到能打比賽時有接近10天時間熟悉球隊進行磨合，“再慢也得20日之前吧，如果20日才到，就真的是晚了?！?/p>

羅翔