時報訊 如今馬拉松成為風(fēng)靡世界的運動之一，自稱為“馬拉松大國”的日本每年都有不同規(guī)模、各具特色的馬拉松比賽。近日日本媒體根據(jù)醫(yī)學(xué)機構(gòu)、專業(yè)人士等研究成果，總結(jié)了馬拉松給人體帶來的具體影響。其中最引人矚目的是馬拉松可令人的身高暫時性地縮短1厘米。

根據(jù)英國斯望西大學(xué)的研究顯示，一般的馬拉松選手身高會縮短1厘米，這是由于跑步時會令位于胸椎和腰椎等脊髓之間的椎間盤被壓縮所致。不過不用為此過分擔(dān)心，通常在翌日就會恢復(fù)原來的身高。美國知名的醫(yī)學(xué)博士阿吉姆·貝希爾研究顯示，健康人的心臟跳動每分鐘輸送4-6升的血液，但在馬拉松比賽中這個數(shù)值會增至3-4倍——每分鐘約輸送16升血液。

馬拉松也是一項絕妙的減肥運動。相關(guān)研究表明，大多數(shù)的馬拉松選手在比賽結(jié)束后，體重會減少1-1.5公斤。波士頓體育協(xié)會稱，人在運動中平均會出0.8-1.4升的汗水，而馬拉松則會令人體流出3.4-6升的汗水。

男士們?nèi)绻胩嵘陨淼镊攘ΓR拉松同樣是不錯的選擇。英國劍橋大學(xué)近日以半程馬拉松的參賽者為調(diào)查對象進(jìn)行的一項研究顯示，馬拉松運動可以增強人體心臟血管的功能，也可提高男性的雄性激素分泌。

另外，據(jù)美國加利福尼亞州研究所最新的研究顯示，跑步可提升人的記憶和學(xué)習(xí)的機能，馬拉松選手的記憶力通常會比一般人強。

小路