今日泉州網(wǎng)3月12日訊  理疏導和心理調(diào)適，提高員工心理健康水平，3月4日晚，郵儲銀行南安市支行工會通過騰訊會議開展“戰(zhàn)役時期銀行員工如何進行心理調(diào)適”線上視頻講座。

此次講座特邀國家級心理咨詢師占如梅老師為員工講授。講座中，占老師從兩個疾控案例，引出疫情期間員工可能會出現(xiàn)7大心理問題，并從修正認識觀念、處理情緒、一次一事、正念飲食4種方法，指導員工進行心理調(diào)試。同時穿插風趣幽默、通俗易懂的小故事，引導大家培養(yǎng)良好的情緒調(diào)控和疫情適應能力，學會控制自我情緒，樹立心理健康理念，養(yǎng)成健康生活方式。

講座過程中，老師與員工們積極互動，在場的每位員工都有所收獲，提升了員工共同戰(zhàn)勝疫情的信心。