進入三伏天，氣溫節(jié)節(jié)攀高，又正值暑期，市民出游熱情高，但近期皮膚門診陸續(xù)接診不少日光性皮炎患者，出游一趟回來暴露部位長紅斑，甚至變成水皰，又癢又痛。醫(yī)生提醒，夏季高溫天，不論男女，外出都要正確防曬。

海邊盡興游玩數(shù)小時 回家全身發(fā)紅長水皰

暑期一到，海邊戲水游玩成了許多市民的納涼首選。市民劉先生日前駕車，帶著妻兒到市區(qū)一景區(qū)海灘嬉戲。劉先生想著海邊有海風(fēng)不熱，選擇在中午過后去游玩。一到海邊，劉先生和兒子就迫不及待換上泳褲，戴上游泳圈下水，怕熱的妻子則穿著防曬衣，戴著帽子在一旁守候拍照。

一家人一直玩到傍晚才盡興而歸。但回家后沒多久，劉先生父子的脖子、胸背部、大腿等部位都出現(xiàn)鮮紅斑，還會癢。一開始他們以為是被什么蟲子叮咬過敏，嘗試涂抹下風(fēng)油精，但是沒有緩解。隨后，他們發(fā)現(xiàn)身上的紅腫越發(fā)嚴重，一些部位還長出了水皰，又癢又痛，已無法自行處理，趕忙去醫(yī)院檢查。

一家三口一同出游，為何只有劉先生父子出現(xiàn)身體不適?經(jīng)泉州市皮膚病防治院副院長江連枝檢查，這對父子都患上了日光性皮炎，因他們在正午時分，未做任何防曬措施在海邊游玩，長時間受到強烈的紫外線照射造成的。

經(jīng)過對癥治療，一周后，劉先生父子的病情有了明顯好轉(zhuǎn)，身上的紅斑也逐漸消失了。

光敏性食物吃多易誘發(fā) 皮膚曬傷刺痛及時就醫(yī)

江連枝介紹，日光性皮炎俗稱日曬傷，是人體對紫外線過敏皮膚局部發(fā)生的一種急性炎癥。夏季以來，皮膚門診接診日光性皮炎患者增多?；疾『蠖嘣诿?、頸、前臂、手背等露出部位出現(xiàn)紅斑、水腫，嚴重的還會有水皰和糜爛，會有瘙癢和燒灼痛感。

過敏性體質(zhì)的人在遭受日曬之后容易患日光性皮炎。此外，過敏性體質(zhì)者如長期大量食用光敏性食物也容易誘發(fā)。含有光敏性物質(zhì)的蔬菜及野菜有很多，常見的有薺菜、灰菜、芥菜、香菜、芹菜、茴香、小白菜、莧菜、菠菜、油菜、萵苣、馬齒莧、馬蘭頭等。過敏性體質(zhì)人群，應(yīng)多吃含維生素A的食物。

江連枝提醒，市民出門要涂抹防曬霜，并做好防護，如打傘、戴帽子等，應(yīng)盡量避免在一天中光線最強的上午10點至下午2點間外出活動。陽光內(nèi)的UVA、UVB等紫外線可以穿過厚厚的云層到達地面，即便是陰天，也要涂抹防曬霜。

如果皮膚被暴曬出現(xiàn)大量紅斑，市民可以先用冷牛奶，或是生理鹽水濕敷，以減輕紅斑引起的皮膚疼痛。如果皮膚上出現(xiàn)邊界清楚的水腫紅斑，同時患處有明顯的燒灼感或刺痛感，一定要及時到正規(guī)醫(yī)院就診，以免耽誤治療。

【如何選用防曬霜】

醫(yī)生提醒，防曬霜并非數(shù)值越高越好。處于無紫外線的室內(nèi)，建議選擇SPF8至15及PA+的防曬霜;室外活動根據(jù)時間長短選擇，建議選擇SPF>20及PA++的防曬霜。普通人群可根據(jù)活動場所選擇適合參數(shù)的防曬用品，兒童和孕婦建議涂抹不含易致敏、防腐劑等成分的防曬霜。

防曬霜建議出門前20分鐘涂抹。單次用量是一枚硬幣的大小，不要覺得浪費，這是最適合的防曬用量，因為量足夠，防曬才會到位。一些小部位如耳后、脖子、手都得抹到。(記者 許奕梅)