很多人以為濕氣離自己很遠(yuǎn)，其實(shí)不然。“明白了濕氣的來源，也就知道，濕氣潛伏，但很多人不自知”，王漢洋表示，“病因有內(nèi)因外因之分，而濕的來源一樣有內(nèi)外之分。”

從外部環(huán)境看，石獅地處沿海地區(qū)，地表含水分高，加之氣候炎熱，濕受熱蒸，因此長年空氣濕度偏大。從內(nèi)部環(huán)境看，現(xiàn)代的生活習(xí)慣，也讓人體內(nèi)部環(huán)境出現(xiàn)了改變。比如，盛夏來臨，很多人愛喝冷飲、愛喝冰鎮(zhèn)啤酒、愛吃涼菜和各種冷凍食品，很容易損傷脾胃。脾胃損傷后，人體運(yùn)化水濕功能減弱，導(dǎo)致部分水濕內(nèi)停;另一方面，夏天毛孔打開，大家都喜歡待在涼爽的空調(diào)房里，濕寒易入侵，導(dǎo)致身體倦怠無力。而精神因素也是“內(nèi)濕”的源頭，生活工作繁忙，精神壓力大，出現(xiàn)脾虛征象，也會(huì)導(dǎo)致濕氣。

濕氣有不同祛濕分體質(zhì)

提醒：不要盲目祛濕

生活中，紅豆薏仁湯往往被許多人當(dāng)成“祛濕名方”，屢屢嘗試。

對(duì)此，王漢洋也回應(yīng)道，濕氣類型很多，有濕熱、寒濕、風(fēng)濕等多種，只有請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)行體質(zhì)辯證，判斷自身癥狀屬于何種類型，才能夠?qū)ΠY緩解。且中醫(yī)里說，濕性黏滯。濕就橡皮糖一樣，黏在體內(nèi)，很難處理，化解它的時(shí)間也很長。所以祛濕，不是偶爾喝一兩個(gè)祛濕湯，做一次運(yùn)動(dòng)就能解決的，需要花時(shí)間，采取正確的“方子”，才能見效。

王漢洋解釋，“中醫(yī)的治療方案往往是‘一人一方’，癥狀輕微、癥狀接近者，也可以采取‘一類人一方’。沒有探究真正的起因，沒有掌握正確、適合的方法，這也是為什么有些人一直‘祛濕’卻沒效果的原因。”

“但要特別提醒，患者切不可盲目去濕”，王漢洋表示，中醫(yī)里說，去濕傷陰。濕是身體液體的一部分，去濕的同時(shí)，也流失了一部分體內(nèi)水液，所以，去濕一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下循序漸進(jìn)，否則，過度去濕反而引發(fā)口干舌燥等癥狀。