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臺灣醫(yī)師半年減重26公斤：爭取半年再減10公斤

2018-12-19 22:56:01 來源： 中國新聞網(wǎng)

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中新網(wǎng)12月19日電 據(jù)臺灣《中國時報》報道，臺灣醫(yī)師陳劍龍6月體重達114.2公斤，6月中旬他在同事的鼓勵下簽下健康宣誓書，宣誓自己將在1年內(nèi)至少減重36公斤，由醫(yī)師、營養(yǎng)師和醫(yī)療團隊量身打造減重計劃，半年內(nèi)瘦26公斤，生活重回正軌。

羅東博愛醫(yī)院骨科部脊椎外科主任陳劍龍因工作、開刀時間不固定，飲食不規(guī)律也沒忌口，身高1.71米的他體重不知不覺中達到114.2公斤，成為“過胖”等級。僅100米的距離，他沒走幾步路就氣喘吁吁，做完5小時的手術(shù)，中間需要數(shù)次休息。

6月中旬，陳劍龍才在同事的打氣和見證下簽下健康宣誓書，接受由減重團隊量身打造的減重計劃，宣誓自己將在1年內(nèi)至少減重36公斤。

12月18日剛好是計劃執(zhí)行半年，陳劍龍減重26公斤，體重降到88公斤，重拾健康，同樣做5小時手術(shù)，可以一次到位不會累。

營養(yǎng)師藍依萍表示，接下來，半年內(nèi)，只要持續(xù)飲食和運動，減重與維持體重不反彈同時并進，半年再瘦10公斤、達到減重36公斤目標(biāo)絕非遙不可及的夢。

[責(zé)任編輯:林春婷]

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