今日立秋“高溫”要繼續(xù)承包晉江防“秋老虎”發(fā)威

2017-08-07 17:48:21 來源：晉江新聞網(wǎng)

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防暑“撇步”不可少

晉江新聞網(wǎng)8月7日訊今天15時40分，立秋到了。你以為天氣要涼了?別高興太早，對晉江而言，這僅僅是進入“名義上”的秋天，接下來“高溫”要繼續(xù)承包晉江。

前有炎夏“余熱”

后有“秋老虎”發(fā)威

瑞雪了解到，氣象學以連續(xù)5天的日平均氣溫降到22℃以下作為秋季開始，按這個標準，晉江離秋季還有一大段路要走。今年立秋正處于“三伏天”里“中伏”的第17天，還有“末伏”未至，所以天氣溫度“熱情”依然高漲。

常聽老人說，立秋當天如果沒有下雨，那么立秋之后的24天，同樣是很熱的。這里瑞雪要遺憾地告訴大家，今兒可沒有雨水要“造訪”呀。進入立秋，不僅要抵抗炎夏的“余熱”，還要隨時防范“秋老虎”發(fā)威。“秋老虎”是指三伏出伏以后短期回熱后的35℃以上的天氣，其天氣特征是早晚清涼、午后高溫暴曬?？偠灾?，“防暑熱”仍是接下去生活起居的關鍵詞。

高溫天氣

謹記防暑“小撇步”

前段日子臺風PK副高，帶來了幾天涼爽天氣，可是雨水一停，高溫天氣又唱主調(diào)，雖然這幾天的氣溫已沒有之前高，但還是有不少市民中暑。瑞雪這里就要給大家好好普及一下防暑知識。

長時間暴露在高溫環(huán)境中導致缺水，引起機體體溫調(diào)節(jié)功能紊亂就是中暑。簡單來說，如果出現(xiàn)頭痛、出汗、口干三大癥狀，你就要當心“可能中暑了”。很多人中暑后立馬大量飲水，但瑞雪了解到，中暑后應少量、多次飲水，每次以不超過300毫升為宜，因為大量飲水可能反而會增加心臟負擔，使血液濃度下降，甚至可出現(xiàn)心慌、氣短、出虛汗等現(xiàn)象。

大伙應該清楚，中暑是因為“熱”，所以防暑第一步就是避開高溫出行、高溫作業(yè)，沒事咱別找“熱”呀。另外大家要謹記，吃的越冰越容易中暑，短時間內(nèi)攝入冷食冷飲過多，導致消化系統(tǒng)處于“水深火熱”的狀態(tài)，會影響全身各系統(tǒng)功能的正常發(fā)揮，就容易中暑。所以，室內(nèi)外溫差大導致中暑也是同一個道理，建議室內(nèi)空調(diào)溫度設定在26℃～27℃左右為宜，最好與室外的溫差控制在5℃～10℃之間。“多喝水沒事，沒事你就多喝水”，這也是防暑的一個小訣竅。

今天多云，28℃～35℃，沿海西南風4～5級、陣風6～7級;明天多云，28℃～34℃，沿海西南風4～5級增強至5～6級，陣風6～7級增強至7～8級;后天多云轉(zhuǎn)陰，28℃～34℃，沿海西南風5～6級、陣風7～8級。