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泉州企業(yè)家們 賺錢重要也別忽視身心健康

2014-07-07 11:32:56 來源: 泉州企業(yè)家雜志

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如今,請客吃飯或者打高爾夫已經不再是內地老板們進行交際的主要手段,請對方體檢成為最時髦的玩意。這一現(xiàn)象折射出中國內地企業(yè)家們對健康的普遍擔憂。

中國某知名品牌啤酒集團公司總裁在游泳時突發(fā)心肌梗塞意外去世;在外人看來事事完美的上海某汽車有限公司方總經理,卻在沒有任何征兆、沒留下任何遺言的情況下,從五樓辦公室凌空一躍,死于抑郁。

企業(yè)家過大的工作和生活壓力,導致了這個群體的生活方式不盡如人意,也不健康,容易引起一系列的身心疾病——心理疾?。?/p>

一、焦慮:有資料表明,影響成功人士心理健康最多的是焦慮癥。具體表現(xiàn)為坐立不安或莫名其妙地膽戰(zhàn)心驚、難以集中注意力或腦子一片空白、記憶力下降、煩躁、肌肉緊張、睡眠障礙、容易出汗等。

二、抑郁:壓力、焦慮是誘發(fā)心理障礙或抑郁癥的主要原因。不管企業(yè)家本人的意志多么堅強,也難免有招架不住、力不從心的時候。據統(tǒng)計,患者在對心理障礙的自述原因中,近七成接受檢測的患者認為是工作太累、壓力太大。其中68%的企業(yè)家說,自己每天的工作時間超過10小時。企業(yè)家無時無刻不處于如臨深淵、如履薄冰的心理狀態(tài),這種狀態(tài)最易讓人產生疲倦,誘發(fā)心理障礙,甚至抑郁癥,因為“繃緊的弦易斷”。

三、偏執(zhí):偏執(zhí)癥往往多以“大膽創(chuàng)新”的面目出現(xiàn),而且有一定的合理成分,因此具有很大的隱蔽性和迷惑性。企業(yè)家本人和其他人都很難把它當成一種病癥去看,因而具有極大的隱匿性。因此,在作出重大的決策前,應當經過認真的論證和周密的思考。

四、多疑:這是企業(yè)家易患的另一種心理疾病?;加卸嘁汕榫w的企業(yè)家往往對他人不放心,常常否定周圍的人和事,給員工造成很大的心理壓力。

這一系列的心理疾病均容易引起失眠,2006年度對6城市的企業(yè)家進行的幸福指數(shù)調查顯示,26.4%的企業(yè)家長期失眠?!吨袊髽I(yè)家》雜志官方微博發(fā)出忠告:不要以為失眠是小事。有研究顯示,相比每晚睡眠6~8小時,睡眠過少的人中風或突發(fā)心臟病的概率高出1倍,出現(xiàn)充血性心力衰竭的風險也會增加。

身體疾?。?/strong>

一、心腦血管疾?。喝绺哐獕骸⒏哐?、糖尿病、腦卒中、冠心病等,在企業(yè)家群體有較高的發(fā)病率,在《2003中國企業(yè)家隊伍成長現(xiàn)狀與環(huán)境評價》調查報告中,與1994年的調查數(shù)據比較,幾種常見的慢性病的患病比重還呈上升趨勢。

二、腫瘤:調查數(shù)據顯示,2008年到2012年期間,中國20多位知名企業(yè)家因患癌癥去世,平均年齡在45歲左右。過度的勞累、吸煙、酗酒、飲食不規(guī)律都是引發(fā)癌癥的因素。

三、頸腰椎病:《2013中國城市健康狀況大調查》顯示,頸腰椎病是最困擾企業(yè)家的問題之一。工作的高效率、快節(jié)奏,導致企業(yè)家的頸、肩、背部常常酸脹疼痛。他們往往因為繁忙而無暇鍛煉,日復一日,年復一年,頸椎長時間處于屈曲位或某些特定體位,不僅使頸椎間盤內的壓力增高,而且也使頸部肌肉長期處于非協(xié)調受力狀態(tài),再加上扭轉、側屈過度,更進一步導致?lián)p傷,易于發(fā)生頸椎病。

巨大的精神壓力,不規(guī)律的作息,無節(jié)制的飲食……種種因素導致企業(yè)家這個群體易患上一系列的身心疾病。一個個活生生的實例警示著大家,只有身體才是最重要的,“健康是革命的本錢”這句老話也越來越得到人們的認可,越來越被人們深刻地體會著。

醫(yī)生簡介:李國前,男,福建醫(yī)科大學附屬泉州市第一醫(yī)院神經內科主任醫(yī)師、教授、碩士研究生導師?,F(xiàn)任中華醫(yī)學會福建省神經病學分會常務委員兼專業(yè)學組副組長,中國中西醫(yī)結合會神經專業(yè)委員會學術部委員,泉州市神經病學分會主任委員等職。

(原標題:企業(yè)家們,別忽視了身心健康!本刊記者 李國前)

[責任編輯:林春婷]

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